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一歩前に

変わりたいと思ったり
今の自分をもっと高めていきたい、
もっとより良い人生を歩みたい
と思うとき、

ただ変わりたいと願っているだけでは
進まないのです。

変わるためにどうするか、
より良い人生を歩む為にどう生きるか
それを実行にうつすために
怖がらずに
まず一歩 前に踏み出してみるといいかもしれません。


人は自分の経験したことで物事を判断します。
言葉を変えれば経験したことからしか
判断することができないのです。
なので同じような事で喜びを感じたり、ストレスを感じたり、感情が動かされます。
そうであるなら経験をもっと増やしていけば、もっと色んな判断ができ、見える世界が違ってくるのではないか と思います。

ふと見たテレビドラマで宮沢賢治の
「雨ニモマケズ」の文章が出ていて、
改めて読むと とても感動するなぁと思いました。

色んな感情や思考がいっぱいついていて
自分で自分を苦しめていることってたくさんあるなぁって思います。
「自分 自分」を手放すと大切な事が見えるときもあります。
その判断を誤らないように、
誤りがあってもそれに気付けて
正そうとする勇気を持てる人でありたいと思いました。



月曜日からまた3日間
柳田智子先生と冨田と研修に行って参ります!
与えられた時間、機会を大切にして、
そしてその恩恵を皆さんに還元出来るように学んできます!

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Green yoga開催!

2018 ヨガスタジオ柳田 無料講座 第2弾
のお知らせです!

【日時】9月30日 日曜
(第5週目は スタジオクラスはお休み)

【場所】春江 ゆりの里公園
坂井市春江町石塚21-2-3
(春江北保育所のお向かい)

【時間】9時30分〜 10時30分~
2講座 開催予定

【持ち物】 ヨガマット(なければレジャーシートなどでも可)

動きやすい服装と、水分、ブランケットなどもあると良いかもしれません。

緑の大地や澄んだ空気 自然のエネルギーを肌で感じながら ヨガを楽しみましょう!
雨天でも 屋内で開催します。

会員の皆さんはもちろん、ご家族、友人、同僚、ご近所さん..初心者の方、シニア世代、お子様 どなたでもお越しください!
飛び込み参加も歓迎です

今週は 台風や地震と 日本各地で自然が猛威を振るいましたね
痛みや不調のない肉体、穏やかで安定している心でいることは どんな状況においても
それを受け入れ 乗り越えていく 第一歩です
ぜひ ヨガで心身を健やかに整えましょう!

新規スタジオ入会の方や、ご紹介頂いた会員には 特典をご用意しています お楽しみに^_^

今週いっぱい休講です

なかなか降りやまない大雪です。
56豪雪以来の大変な状況で、たくさんの方が家からも出られない状態です。

スタジオも駐車場やまわりの道路の除雪が追い付かず、インストラクターもスタジオに来ることが困難な現状です。

クラスを楽しみにしてくださっている方には大変申し訳ございませんが、安全を考慮し、除雪も間に合わない為、今週いっぱい春江スタジオ、南スタジオを休講とさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

スタジオクラス始まり

年明け 初クラスはとっても寒い中でも本当にたくさんの方に来ていただきました♪
ありがとうございます!

スタジオに入りきれず……先生達はスタジオ外でヨガしていました。 笑

皆さん とってもいい笑顔で始まり、今日のクラス始めにお伝えした目的も達成しました♪
ぽかぽかの身体と心で帰っていただけたでしょうか。

家に帰ってからも、少しずつ、取り組んでみましょうね♪
肉体だけじゃない、ヨガ。
身体をどれだけ整えても、マインドがネガティブだったら身体もそのネガティブに反応していきます。

ネガティブな気持ちになるのが悪いのではなく、少しでも自分の中のポジティブさを増やしていきましょう。

その為のヨガの練習です。

ポーズがキレイにできるようになったり、身体のラインがキレイになったり。。
それもとっても嬉しいことですよね!

でもそこだけに意識を向けるのではなく
、本当に心から穏やかであったり、幸せに満ち足りた状態になっていただきたい!と強く想っています。


今年もよろしくお願いいたします♪