ヨガスタジオ柳田Blog

今日で今年最後のクラスが終わります。 今年もたくさんの方とヨガができたことに心から感謝いたします。 本当にありがとうございました。 ヨガの練習は身体や心がぎゅうぎゅうに窮屈になっているところにスペース(空間)を作ってあげること。 ぎゅうぎゅうなところに何か良いものを入れようと思っても入らない。 だからスペースを作る。 ヨガではスペースはアーカーシャと言って、大切なものの一つと教えてくれています。 そのスペースが生まれたら、 他者からの愛情、思いやり、優しさを受け取ることもできる。 身体も心もいっぱいな時はその優しさも受け取ることができないときがある。 その思いやりを否定的に捉えてしまうマヤ(幻想)に惑わされてしまう。 もしくは他者からの否定的な一言を心に住まわせていないだろうか? 誰かの行動を悪意あるものとして受け取り、自分で勝手に苦しんでいないだろうか? 私たちは今、何を見て、何を聞いて、何を体験しているだろう？ 否定的なものを受け取ってはいないだろうか？ そんなものは『いらない』と受け取らない。 スペースを作ったら、良いものを受け取ろう! 他者からの愛ある言葉を素直に受け取ろう! そして自分も別の誰かに愛ある言葉や行動を与えていこう! ✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻❊❊❊❊ 2023年の柳田スタジオクラスは1月5日スタート! 1月2日は初ヨガ🧘‍♂ お正月特別クラスが開催されます✨ 【🎍初ヨガ🎍お正月特別クラス】 日時: 1/2(月) 8:00-　(1時間くらい) 開催方法:オンライン 参加費: 2,000円(会員さま、非会員さま) 講師: 柳田智子　冨田りえ お支払い方法: スタジオまたは振込み お申込みはスタジオまたはお申込みフォームからお願いします! お申込みフォーム↓ https://forms.gle/VyDvWkCwS1TALkpV8 お問い合わせ↓ yanagida0314@gmail.com また皆さまとお会いできることを楽しみにしています🤗✨

年始にカラダを動かそう✨ 【🎍初ヨガ🎍お正月特別クラス】 年末年始、忙しかったり、美味しいものを食べたり飲んだり... ヨガクラスもお休みになりますが、 『お正月もヨガしたいです!』との多数の声をいただきましたので✨ １日限り!の年始めお正月特別クラスを開催します♡ 日時: 1/2(月) 8:00-　(1時間くらい) 開催方法:オンライン 参加費: 2,000円 講師: 柳田智子　冨田りえ お支払い方法: スタジオまたは振込み お申込みはスタジオまたはお申込みフォームからお願いします! お申込みフォーム↓ https://forms.gle/VyDvWkCwS1TALkpV8 年明け、カラダもココロもスッキリさせて新しい年を過ごしていきましょう✨✨

2022年も終わろうとしていますね… 皆さんはどんな１年でしたか✨ ヨガスタジオ柳田でもたくさんの笑顔がありました🍀 今日は、春江スタジオ 日曜日 優しいクラスのお知らせです🎵 初めてヨガをする方 年齢を重ねても健康を維持したい方 少し体力に自信がない方 そして、朝起きがちょっと苦手な方やお仕事の疲れを取りリラックスしたい方など！ たくさんの方にご参加頂きたいクラスです❤ 【春江スタジオ】 内容: 優しいヨガ クラス 日程: 毎週日曜日           第1週目、第3週目 10時45分〜 担当: 伊藤           ※スタジオレッスンのみ ★体験のご予約、お問合せはこちらから ↓ http://www.yoga-yanagida.com/inquiry ★会員様向け ネットからご予約 はこちらから↓ http://www.yoga-yanagida.com/qa

11/23の祝日 【ヨガリレーマラソン】を開催させていただきました! スタジオとオンラインで総勢60名近くの参加者さんと一緒に走ったヨガリレーマラソン! 熱気に包まれた時間は大幅に予定を超えての2時間半。 本当に楽しい時間になりました。 ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました♡ どこに働きかけているか。 それは肉体やマインドだけではないということ。 ヨガをご自身の生活の一部に入れてみてください。 ヨガの学びから気付くことがたくさんあります。 どうか日常生活へと繋げていってください✨

🎊イベントのお知らせ🎊 今年最後の!🧘‍♀YOGA特別クラス🧘 【YOGAリレーマラソン🧘🧘‍♀🧘‍♂】 柳田スタジオの熟女😆...スタジオ講師達がリレー形式で伝えるヨガマラソン! 2022年最後のスタジオイベントクラス🎪 楽しいこと、間違いなし!それだけじゃない、ヨガの効能も受け取ってください✨✨ 【日時】 11/23(水・祝)　8:30~　(約2時間) 【場所】 春江スタジオ、オンライン 【定員】 スタジオ30名、オンライン何人でも👌 【参加費】 会員3,000円　非会員3,500円 お申込みはこちらまで↓ yanagida0314@gmail.com ※お名前と参加表明(スタジオかオンライン)いただけますと再度ご案内メールをお送りします✨ 特にスタジオは早めに満席の可能性がありますので、ピンっときたらすぐにご連絡を🤗✨

11月から 春江スタジオのクラス変更のお知らせです✨ 🍁11月4日(金) 13:30〜14:30  　　ハタヨガ→ チェアーヨガ 🍁11月6日(日) 10:00〜11:00 　　ホットヨガ→ やさしいヨガクラス 🍁11月12日(土) 10:00〜11:00        ホットヨガ→ チェアーヨガ 🍁11月20日(日) 10:00〜11:00        ホットヨガ→ やさしいヨガクラス 🍁11月26日(土) 10:00〜11:00       ホットヨガ→ チェアーヨガ 初めての方や慣れていない方にオススメの チェアーヨガ、やさしいクラスが増えました🙌 まずは体験してみましょう！ やる前から『できない』と諦めず 『できない』事が『できる』に 変わる瞬間は今まで味わったことがない 新しい自分に出会える瞬間です✨ ようこそヨガスタジオ柳田へ！ 新しいドアを開けてみませんか✨ 入会キャンペーンは11月30日まで✨

始まっています! 10月、11月限定の入会キャンペーン、開催中です♡ ☆体験が1650円のところ、なんと1000円で体験できるチャンス! ☆入会したら2022年度費2200円が無料!! ☆入会したら先着20名様にヨガマットプレゼント🎁 もうすでに新規入会の方が数名いらっしゃいます♪ チャンスはこの秋! お友達やご家族でヨガに興味のある方がいらっしゃったらぜひお伝えください🤗 体力に自信のない方、シニアの方にも安心して参加していただける優しいクラスやチェアヨガもあります。 健康の為にと、ご家族がヨガクラスに連れてきてくれるという方もいらっしゃいます。 健康で過ごしていきたい、 それは自分だけでなく、ご家族も同じですね💕 いつでも体験ご予約をお待ちしております♡

1つ1つ大切な動きが入っていた 太陽礼拝フロー 終わった後は身体スッキリでした♡

10/9は芝政ワールド様にて 北陸ヨガフェスタが開催されました! 芝生と大空と海を感じながらのヨガは最高でしたね! 初めましての方も、 いつもクラスに参加してくださっている方も、 ご参加いただき、ありがとうございました♡

今日は春江スタジオにて アサナを深めるワークショップを開催しました! 時間が足りない!と思うくらいあっという間でしたが、前屈と後屈の変化も体験していただけました♡ 何よりも身体が軽い♪ 身体がどれだけ曲がるかよりもヨガの効能を体験していただきたい!という想いからの、 皆さんの笑顔と変化を与えられた一日でした。 ヨガが私たちへ与える効能は限りなく、 心から健康や幸せを望む時、私たちはその道へ歩むことができます。 身体や心を疲れたままにしないでおきましょう! 痛みを、仕方がないと諦めないでいきましょう! 健康に対しては貪欲になっていきましょう🤗 ご参加いただいた皆さま ありがとうございました♡

9月も始まりましたね‼︎ 朝晩と涼しい秋の季節になりましたが、秋を楽しむ準備が出来ていますでしょうか？ そんな秋を十分に満喫するためのイベントのお知らせです🌰 題して… 『アサナを深めるワークショップ』 ◆詳細◆ 日時：9月23日(金)【秋分の日】         ：9時30分〜11時くらい 場所：春江スタジオ 金額：3,000円(税込) 人数：20人限定‼︎ 皆さまヨガを続けていて アサナは深まっていますでしょうか？ また、アサナが深まるとは！？と考えたことはありますでしょうか？ 椅子やヨガブロック、ヨガベルト、シニアローラーなどを取り入れたワークをいくつか取り組んだだけで 『これが自分の身体⁉︎』と思うくらいの軽さ、動きやすさ、自分ではまだ知らない未知の身体の感覚を味わっていただけるワークショップになっております。 それだけではなく、 今まで気づきのなかった部分にフォーカスしていく事で抱えていた痛みが消えてしまうワクワクが止まらない内容となっております。 ぜひともその新しい感覚をご体感ください。 ※椅子の数の関係で★限定20名★となっております！！ 先着順になりますのでぜひ早めに申し込みし、頂けたらと思います(heart) また、申し込みの際どこか不調がございましたらお知らせ下さい 分からないこと、ご質問などがありましたら、スタッフまたは柳田メールにてお問い合わせ下さい   yanagida0314@gmail.com

おはようございます🌈  皆さま、お盆はいかがお過ごしでしたか？  4日間のお盆特別クラスに参加された皆さま、ありがとうございました♡  朝練特別クラス、8-9時特別クラス、 新たな発見があったかもしれませんし、ご自分の成長を感じられたかもしれませんね✨✨   今日から通常クラスが始まります! 快適な日常のためにも 一歩一歩、歩みを進めていきましょう🤗

もうすぐ8月がやってきますね! 8月といえばお盆休み🏖️ このお盆休み期間中、ヨガスタジオ柳田ではスペシャルなヨガクラスを開催🎉 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵ 【夏のヨガDAY　特別クラス】 2つの時間帯で特別ヨガクラスを開催! どちらかお好きな時間を選んでも、どちらも参加してもOK👌 ①5:15~6:15(1時間) 　8/13(土)　夏の太陽礼拝フロー 　8/14(日)　夏に負けないデトックスフロー 　8/15(月)　夏の疲れを吹き飛ばす 　　　　　　~タオルを使って背中を鍛える~ 　8/16(火)　夏バテ解消セラピーフロー ②8:00~9:00(1時間) 　8/13(土)~8/16(火) 　夏のSpecialフロー 　~少しずつ自分の変化、成長を感じてみよう!~ 【参加方法】:オンライン 【参加費】:お一人様 ★どちらも参加　¥7,000　←お得🉐 ★1クラス　¥1,500　←①②どれでも選べる! ★①4日間まるごと参加　¥4,000 ★②4日間まるごと参加　¥4,000 (※①②の組み合わせでの¥4,000はできません) 【お支払い】:スタジオまたはお振込 申込み締切:8/10(水)まで キャンセル不可 【お申込みフォーム】 https://forms.gle/N4BDkVk2VdE6qptS7 ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ 普段、早朝クラスに参加できない方はこの機会に5:15~クラスに参加するのもいいですネ♪ 逆に朝練クラスメインで参加していた人はお休み期間中、8:00~クラスで少しずつ成長していくクラスに参加してみませんか？ ご参加お待ちしています!!

もうすぐ8月がやってきますね! 8月といえばお盆休み🏖️ このお盆休み期間中、ヨガスタジオ柳田ではスペシャルなヨガクラスを開催🎉 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵ 【夏のヨガDAY　特別クラス】 2つの時間帯で特別ヨガクラスを開催! どちらかお好きな時間を選んでも、どちらも参加してもOK👌 ①5:15~6:15(1時間) 　8/13(土)　夏の太陽礼拝フロー 　8/14(日)　夏に負けないデトックスフロー 　8/15(月)　夏の疲れを吹き飛ばす 　　　　　　~タオルを使って背中を鍛える~ 　8/16(火)　夏バテ解消セラピーフロー ②8:00~9:00(1時間) 　8/13(土)~8/16(火) 　夏のSpecialフロー 　~少しずつ自分の変化、成長を感じてみよう!~ 【参加方法】:オンライン 【参加費】:お一人様 ★どちらも参加　¥7,000　←お得🉐 ★1クラス　¥1,500　←①②どれでも選べる! ★①4日間まるごと参加　¥4,000 ★②4日間まるごと参加　¥4,000 (※①②の組み合わせでの¥4,000はできません) 【お支払い】:スタジオまたはお振込 申込み締切:8/10(水)まで キャンセル不可 【お申込みフォーム】 https://forms.gle/N4BDkVk2VdE6qptS7 ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ 普段、早朝クラスに参加できない方はこの機会に5:15~クラスに参加するのもいいですネ♪ 逆に朝練クラスメインで参加していた人はお休み期間中、8:00~クラスで少しずつ成長していくクラスに参加してみませんか？ ご参加お待ちしています!!

少し前の話になりますが... 先週の土曜日は福井でマスター・スダカーによる ハタヨガ基礎講座　ヨガセラピーのワークショップが開催されました。 4時間のクラス。 なんてあっという間だったのか、というくらい充実した内容でした。 長年の痛みを持っていた方がほんの数分1つのワークを正しく練習するだけで痛みが消えた! それが同じワークでも、腰、手首、肩などあらゆる部分へ効いてくる。 マジックのような、奇跡のような効能を目の当たりにし、実際に体験すると、ヨガって本当にすごい力があるんだなぁと実感します。 師であるマスター・スダカーはよくお話くださいます。 "たった一つのアサナを正しくするだけでたくさんの効能がやってくる" 1時間の練習をしようとも、間違った練習をしていては効果は半減するどころか痛める可能性もあります。 楽しく、正しい練習で身体を健康にしていきたいですね! ヨガの練習は贅沢品ではありません。 趣味の時間でもなく、私たちの健康にとって必要不可欠なものだと思います。 今は元気でも数年後、数十年後の健康の為、 そして今何かしら不調を抱えているならばその改善に向けて ヨガの練習を続けてほしい、と願っています✨ スタジオでは7月はキャンペーン中なので入会もめちゃめちゃお得! ぜひスタジオへいらしてください🌈 ネットでのご予約↓ http://www.yoga-yanagida.com/qa (ネット予約が満席でも、電話枠☎が空いている場合もあります。お問い合わせください)

こんにちは🌈 今日も暑い日が続いていますね! ヨガの練習はその暑さに負けないようにしていきます💪🔥 毎日を元気で過ごせるように、 熱い気持ちでヨガをお伝えさせていきただきます! クラスとして初開催されたチェアヨガ! まだ認知度は低いですが、参加者さんからは「また絶対に参加したい!」とのお声をいただきました🤗 イスでやるからこそわかる 身体の伸びや、身体の使い方、 マットの上では出来なかったことが イスでならやれること、などなど... 本当に無限大に可能性があるのではないかと思うチェアヨガ。 イスもあるのでご安心ください👍✨ 来週も開催です! お電話でもネット予約からでも! ご予約お待ちしていますね🌈 http://www.yoga-yanagida.com/qa そして7月は入会するならめちゃめちゃお得な時期🎉 7月に入って体験希望の方が増えてきました。 ヨガをしてみたいなぁという人も、 しばらくヨガから離れていた人も、 あの人にヨガを勧めたい!という人も! ぜひキャンペーン中に体験してみてくださいね!

6月21日の朝練クラス(5:15~6:00)はお休みとさせていただきます。 他クラスは通常通り行います。 どうぞよろしくお願いいたします🙇

７月２日　土曜日 マスター・スダカー師が福井にてヨガワークショップを開催します。 それにより、レッスン開始時間が変更になります。 [春江スタジオ］ ①8:00-9:00(オンライン同時)　柳田智子 ②9:15-10:15(オンライン同時)　冨田りえ ③9:00-10:00ホットクラス　山口寿枝 [南スタジオ] ◆9:00-10:15　北ゆかり ※7月2日のみ、時間変更となりますこと、ご了承くださいませ。 ☆ワークショップにつきまして またとない機会です。残席少々ありますので、皆さまも直接インドのヨガの叡智に触れてみませんか？ 肉体の不調や病気、痛み、ストレスや鬱など心の不調、家庭や人間関係での問題など、いろんな質問や悩みに解答してくれるヨガの時間になります。 もちろんフローもあります! お問合せやご質問などは↓のフォームからお気軽にご連絡ください。 《詳細·ご質問·ご予約フォーム》 https://forms.gle/rja5iA12B4mRZ7NDA

大荒れの祝日🎌GW初日から ワークショップにご参加いただきましてありがとうございました♡ いつもお会いする方から、 久しぶりにお顔を見る方や、 初めましての方まで✨ お会いできて嬉しかったです! 1時間半の予定でしたが、全然足りず💦 2時間近くのワークショップになりました。 しかしたくさんの笑い声と、たくさんのシェア、ちょっぴり悲鳴?の楽しい時間を過ごさせていただきました。 痛みや不調はどこからくるのか? どうしたら無くせるのか? 智子先生のお話も分かりやすかったですよね! そしてスッキリ!軽い! 痛みが無くなっているシェアも聞けて、 ヨガをもっとしよう✨という気持ちも高まりました😊 さぁ参加された皆さんは今日から実践です🔥 この機会が合わずにご参加できなかった方は、 また次回、ぜひご参加くださいね🌈

4月に入りぽかぽか陽気だなと感じる日が多くなってきましたね‼︎ 寒くてなかなか朝も起きれなかった方も… 後少しの『よしっ‼︎』という気合いをいれれば早起き出来る季節になってきたのではないでしょうか？ さらに 5月は『朝練クラス』が始まりおかげさまで1周年を迎えます❤️ 参加して頂いてる皆様のおかげで継続出来ています‼︎ 心より感謝申し上げます🙏 そして何より参加してくださった方の体はもちろん心の変化などの報告もたくさん頂きそれがとても嬉しいです😆 そこで…感謝を込めて 5月はまるっとイベントを行います😆 一週間ごとにテーマがあり、 そのテーマにそった内容の動きを一週間やり続けます。 やり続ける事で、いつも以上に自分自身への気づきが分かりやすくなっていくはずです👍 参加してくださっていた方はそのまま続けて行ってくださいね。 そして未経験の方もこれを機にぜひともチャレンジしてみて下さいね🥺 ＊期間限定＊ 5月1(日)〜8(日)朝練クラス入り放題のプランもご用意しております。 ★会員様　　　2,000円 ★会員様外　　3,000円 気になる方は、お気軽にDMや柳田スタッフにご質問下さい😍 yanagida0314@gmail.com

3月の月末のスタジオクラスがお休みの日。。 もっとたくさんの人にヨガに出会ってもらいたいなぁと思って先生や子ども達みんなでポスティングしてきました🚶💨 コロナ禍になり、生活スタイルも変わった今、 いろんなやり方でヨガができるようになりました🌸 なので不自由さを感じるだけではなく、その中にも自由はあるんだな〜と実感します😊 何を見るのか？ 何を見ないのか？ たくさんの手を借りて みんなで配ったヨガのチラシは あっという間にまだ見ぬ人へと届けられました🌈 4月、新しいことを 始めませんか？

大好評だったコロコロワークショップをもう一度✨ 腰、下半身シリーズを開催いたします！ 終わった後の腰や足の軽さ、スッキリ感をもっとたくさんの人へ体験していただきたいです♡ 【日時】 4月29日(祝)　am9:00~11:30 【場所】 春江スタジオ 【定員】 30名 【参加費】 会員さま(初参加の方)3000円 会員さま(リピーターの方)2000円 非会員さま4000円 スタジオ払い、もしくは振込み 【申込み方法】 ・スタジオに直接 ・メール　 yanagida0314@gmail.com ・お申込みフォーム👇 https://forms.gle/seBNVdbEEnxX9Q276 ※定員に達した場合、キャンセル待ちになりますこと、ご了承くださいませ。 人気講座ですので、ピン✨と来た方は 早めのご予約をオススメいたします！

祝日だった今日は チェアヨガイベントを開催いたしました🌈 イスを使って行うヨガ。 年齢関係なく、しっかり効能を手に入れることができるように考えられた内容。 マットの上で行うのとはまた違った感覚や、 マットより効くところ、分かりやすいところなどもありました。 1時間半という時間の中で、汗もかき、楽しくあっという間だったチェアヨガ。 ご参加くださった皆さま、ありがとうございました🤗✨ またやりたい!というお声もいただいておりますので、また企画していきますね♪

2022年が始まりました！ お正月の3日間もヨガに参加された方が大勢いらっしゃいました🌈 ご参加いただきありがとうございました♡ やっぱりヨガをするとスッキリしますね✨ 皆さん、今年はどんな年にしたいですか？ 小さな事でもいいので何かヴィジョンを持ってみてくださいね！ そのヴィジョンに向かって毎日どう過ごすか... もちろん 『楽しく🌈✨』過ごしたい！ そのヴィジョンに向かう道には何かしら問題や障害となることにも出会うかもしれません。 しかし、「問題」「障害」ととらえるのではなく、 「チャンス」ととらえてみると、また違った世界が広がるかもしれませんね。 物事はただ起こる。 そこに色付けしているのは私達自身。 「あれは良い、あれは悪い」「これは楽しい、こっちは楽しくない」 そんな風に区別するよりも、 起こることを受け入れ、それを楽しんでみる！ 全部はできなくても 少しずつ、少しずつ、視点を変えていきましょう🤗 今年もよろしくお願いいたします🌈