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今日は勉強会

祝日の今日は勉強会でした。
気付けば4時間!あっという間でした。

学びは楽しい。
大人になってから、そんな事に出会えたことが幸せだな、と思います。

「ヨガの先生だから学ぶ」のではなく、自分の事を見ていく時間なのです。

今、大きな悩みもないしそこそこ幸せよ
と思っている人も、
辛いことも、悩みもあって当たり前だしそれが人生でしょ
と思っている人も、
新しい世界を見るチャンスを作りませんか?

もっとワクワクして生きる世界が広がるかもしれません。
悩みだったものが悩みじゃなくなるかもしれません。

たくさんの学びの時間をいただき、私達も自身で体験して、自分の言葉で伝えています。
でも皆さんも同じようなことができます。

体験して、自分が幸せになること。
自分を喜ばせること。
それを大切な人に伝えていくことはできます。
ポジティブもネガティブも必ず伝染する。それならポジティブなものが伝わった方が良いですよね♪

そうやって幸せが繋がっていくといいなぁって思っています。

継続学習が終わって

福岡での継続学習が終わりました。
ヨガを学びたいと思う仲間が全国から九州は福岡に集まっての5日間。
最初の頃は遠い存在だった福岡も、今では近く感じます。

自分の快適ゾーンを広げていく。こんなことからも広げられます。

もっともっと自分が快適に生きることができるスペースを広げていきませんか?

それは他人に求めても得られるものではありません。
自分が変わっていくこと。
どうしたら快適に過ごせるのか?
外側の不平不満を考えるのではなく、自分の幸せの為に考えることをしていきませんか?


福岡ではマスターの愛の叱咤を受けながら、時には写真にある子供のような笑顔で、私達にヨガを伝えてくださいました。

アーサナだけがヨガではなく、しかしそのアーサナも正しく知らないと毒になる。。


私達が今伝えられることを柳田スタジオで伝えています。
誰でもヨガはできます。
始めてみませんか?

福岡へ来てます

福岡へ継続学習へ来ています。
毎日あっという間に過ぎていくとても幸福な時間を過ごさせていただいてます。

たくさんの学びの中でもヨガを学ぶことがアサナの取り方やアジャストの仕方だけではないこと、
自分の心や思考の在り方が間違っていてはどれだけアサナをしても効果が薄れてしまうこと、
それを愛をもって忍耐強く私達に教えてくださっています。


自分の行動を、言葉を、思考を大切にしていますか?
その行動、言葉、思考に忠実になっていますか?

そのバランスが崩れるとき、肉体や内面にも不調をもたらします。

自分を愛すること
愛することとはどういうことか
人生を楽しむためには?
ヨガでよく言われる「繋がる」こととは?

繋がるためにたった1つだけ練習をするなら何をすべき?

考える ということはとても大切です。
外側にある不平や不満を考えるのではなく、内側の、自分を成長させる為に考えることを大切にしていきませんか?