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5月, 2021の投稿を表示しています

5月最終日

こんにちは✨ 5月の通常クラスは今日が最終日になります。 ただ、5:15~6:00の朝練オンラインクラスは31日までありますよ! この残り3日間、無料でできますので、まだ招待メールがない方はぜひメールでご連絡くださいませ💕 来月は6月22日から朝練クラスが始まります。 また詳細はこのメールにてお知らせします☺️ 起きれるかな... 続けられるかな... そう思う時、実は私達の内側は 「起きたい」「続けたい」と思ってるのではなく、否定してしまっているのです。 「起きたいけど起きれない」「続けたいけど続けられない」 私達の内側ではそんな風に答えが出ているそう。 だからその通りになる。 起きれない、続けられない、という自分の「間違った希望」が叶えられてしまうのです! どうしたらいいのでしょう? 「起きる」「続ける」と決めることです。 え?それだけ?と思うかもしれませんが、それだけです! 早起きや朝練だけじゃなく、私達の日常で、 無理かも...とか思っていることはないですか? その考え方をちょっと変えてみてくださいね。 日常でも、出来なかったことができたり、世界が広がります❤ ヨガは私達を良い成長へと促します。 誰かに助けや癒しを求めるんじゃなく、 自分の足で立ち、 自分で健康を維持し、 ストレスに負けない心身を作ります。 今以上に人生まるっと楽しみましょう〜❤

アサナはやってくる✨

✨わぁお✨ と言いたくなるくらいのキレイなサラヴァーサナ。 私もいつか目指したい♪ でもアサナを追い求めることだけに集中しちゃうのは逆効果。 アサナが深まっていく時は心もかる~いのです💕 アサナも、日常のあらゆることも、ワクワクした気持ちで取組んでみたいですね! 柳田の朝ヨガ【朝練】は16日からまた再開いたします❤  参加したい!と思ったらいつでもご連絡ください。 続々とオンラインをチャレンジする方、早起きにチャレンジする方が増えてきています! Newドアオープン✨ ですね! 1つのドアが閉まる時、それは新しいドアが目の前にあるということ。 それを開くか開かないかは私達次第です💕