スキップしてメイン コンテンツに移動

投稿

10月, 2016の投稿を表示しています

勉強会

毎月の勉強会。
来月は免疫力を高めて、寒くなってくる時期を元気に過ごせるようにしていきましょう!

今回はたーっくさんのヨガの事を、いつも以上に勉強しました。 皆すごく真剣で、気付けばあっという間に5時間もたっていました!
ママ達だけでなく小さい子供達も、頑張って待っててくれました。ありがとう♪

本当に笑顔になってスタジオから帰ってもらいたい。
来てくださる皆さんが心身共に楽になって生活してもらえるようにお手伝いしたい!
その為にはまず自分が体験して、心から笑顔になって健康でいれるようにしなくてはいけません。

日常でも同じです。
大事な子供やパートナー、両親や友人…大切にしている人の健康や幸せを願うという事は相手も同じようにあなたの幸せや健康を思っています。
だからまず自分が健康で幸せでいましょう!

辛い、しんどい時もあります。そんな時はそれを素直に伝えてください。
身体と心は本当に密接に関係しています。

私は先日の京都で学ばせていただいた事を自分自身に実践しているのですが、本当に身体が楽になったとき、ヨガをする喜びがいつも以上に沸き上がってきました。

今スタジオのクラス前などにも少しやらせていただいてますが、「すごい!軽くなった!楽になった!」と喜んでくださいます。
そして自分の身体がまだこんなに動かせるんだ!ということにも気付きます。

まだまだいろんな可能性はあります。自分で勝手に限界を作ってしまわないでください。
そして自分のことも、他の人に対しても「決めつけ」てしまわず、もっと柔軟に受け止めていくと、見えなかった喜びや幸せ、可能性に気づくかもしれません(^-^)


今月は金曜日までクラスあります。
気になることがあればいつでもおっしゃってくださいね(^^)

北陸ヨガフェスタ続き

10月10日の北陸ヨガフェスタ。
海沿いの芝政での開催なので風は強かったですが、きれいな青空と気持ちのいい芝生、波の音を聞きながらのヨガは本当に楽しかったです♪

初めてヨガを体験された方もいたのではないでしょうか?
参加した生徒さんからは、「お友達が初めてヨガをして、あまりにも気持ちよくって今度スタジオにも体験に行きたい」という嬉しいお話も聞きました。

私達ヨガスタジオ柳田の先生達も、一人でも、ヨガを楽しいな♪ ヨガってこんな風なんだ、 もっとやってみたいな~♪って思っていただけたらな、と思ってお手伝いさせていただいてます!

県内外の他の先生のヨガも、本当に楽しかったです!
そしてスペシャルゲストの吉川めい先生♪
参加した皆が、「ほんっとに可愛くて素敵な人だった~♪」と言っていました。
それはめい先生の話す言葉や、接する態度、それがとても誠実で心からのものだったからだと思います。

身体も心も、もっと良い方向へ変わっていける…
それはいつからでも出来る、誰でも変わっていける…
まずは一歩から。



facebookにもヨガフェスタの写真載せています。
柳田ホームページからも見れますので、のぞいてみてくださいね~✨

シニアヨガ

北陸ヨガフェスタの次の日から
京都へ3日間のシニアヨガTTへ行って来ました。
前回は6月にあって今回はpart2。
たくさんの気付きがありました。
写真にもあるように身体を正しく使えるようにするとこんな変化があり、しかも痛みが取れている…
まだまだ、ただただ勉強の毎日です。

でも一番心に残る事は、そんなテクニックよりも内面的な事ばかりでした。
「愛」を持って接しているか?
愛を持って行っていると思っていた事が、テクニックばかりに目がいき、対する相手を見ていなかった事にも気づかされました。
「ここは勉強の場所だから…」なんて言い訳には出来ない、これが日常にも繋がっていることだとはっきりと思いました。

充実した3日間の学び、(美味しいものもしっかりいただきました♪)
またクラスでも少しずつお話します♪

秋晴れが続いています。
いつでもスタジオでお待ちしています!

終了しました!

昨日の北陸ヨガフェスタin芝政
ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました!
柳田に通ってくださる生徒さんもたーくさんお会いできて嬉しかったです!
3年目にしてやっと晴れた昨日、風が強かったですが、青空の中で本当に気持ち良かったですね♪

私達ヨガスタジオ柳田も精一杯協力させていただき、とっても楽しかったです!
他にもたくさんの県内外の先生方のクラスもたくさん楽しめて、充実でした☆

ゲストの吉川めいさんも…とっても素敵な女性でしたね~(^-^)

写真もたくさん撮らせていただいたので、少しずつアップしていきます♪



終わって翌日、今日からは3日間、柳田智子先生と私 冨田は京都へシニアヨガの研修に行っています。
ヨガフェスタでも講師として参加された小松の大脇かな先生と一緒に学びの3日間をいただいてます。
とても勉強になり、耳に痛いこともたーっくさんあります。…が、全てが「生きる」こと、「痛みなく健康に生きる」ことを教えていただいてます。


「何をあなたは手放すべきなのか?」
臭くなった服の上から更に新しい服を着ても、またすぐ臭くなってしまう。新しい服を着るためには臭くなった服をぬがなくてはいけない…
あなたの手放すべきものは何なのか?

最初はなかなか答えが出ませんでした。でも話し合っていくとだんだんと答えがでてきて…見たくない内面にも直面しました。
でもそれが身体にも影響を及ぼしているということ。
それを手放すよう、真摯にヨガに取り組むことが大事なのだと教えられています。

また帰ったら皆さんにもお伝えしたいと思います。
この3日間のクラスは代行になっておりますので、ホームページのスケジュールをご確認ください!
宜しくお願いします。

始まりました!

おはようございます!
気持ちよく晴れた今日、北陸ヨガフェスタin芝政 開催です☆

10:00〜16:00まで、いつでもいらしてくださいね!
急に行きたいな~と思われた方も、芝政の入場料金でヨガも参加していただけます♪(1500円)

海沿いなので、暖かい上着などもご持参くださいませ。

柳田スタッフも全員参加、協力させていただいてます。
見かけたら声かけてくださいね♪

北陸ヨガフェスタ スケジュール

福井テレビさんのホームページにスケジュールが載っていたので転載します。

メインステージ、マウンテンゾーン、シーサドゾーンと分かれています。

県内外から、今年初めて参加されるヨガインストラクターの方や、ボクササイズ、ウォーキングなども!

いろーんなクラスに参加してみてくださいね♪

先月終わり頃からスタジオではチケット購入される方が増えてきました。
友達やご家族と、もちろんお一人でも♪
チケットご予約も受け付けていますのでお気軽にお電話ください。

私も今年は皆さんと一緒にいっぱい参加しようと楽しみにしています(*^^*)


先日もお伝えしましたが、ヨガスタジオ柳田では10/9までにご入会の方に北陸ヨガフェスタチケットをプレゼントしています!
お待ちしていますね♪

北陸ヨガフェスタ スケジュール

スケジュールが決まったそうです!
スタジオにはスケジュール貼ってありますので、見てくださいね♪

今日は北陸ヨガフェスタのメインステージのスケジュールをupします☆

10:00〜10:45
ハタヨガ基礎講座
〜ヨガセラピーとしてのヨガ〜大脇 可奈(小松市古民家ヨガ教室)

11:00〜11:45
楽しくダイエットヨガ
〜目指せ!! 美ボディ〜佐々木 寿恵(ヨガスタジオ柳田)

12:00〜12:45
太陽礼拝と均等呼吸のおだやかヨガスペシャルゲスト
吉川 めい(コンセプトスタジオveda)

13:00〜13:45
Triyoga(トゥリヨガ)
〜動く瞑想を体験しよう!〜小上 陽子(YOGA STUDIO TAMISA)

14:00〜14:45
デュークズウォーキングでもっと元気に!
ますます美しく宇多田 円(デューク更家公認ウォーキングスタイリスト)

15:00〜15:45
トーク&ワンポイントレッスン
スペシャルゲスト
吉川 めい(コンセプトスタジオveda)
金井 一世(福井テレビアナウンサー)



10月からのスケジュール

もう10月です。一年って早いものですね。今年も残り3ヵ月、1日1日を大事に、出来るだけ無駄なく、充実させて生きたいですね!

1日を喜びや幸せを感じて過ごすか、
嫌なことに思いが囚われて不幸と感じたまま過ごすか…
心の在り方次第です。

感情は波のようなもので一定ではありません。幸せもあるし苦しく感じる時もあります。ずっと、永遠に、その状態が続くということはありません。
その事を忘れないでいてください。

ヨガをしていると心がほぐれて、
素直なかわいい自分にも出会えます。
その心で日常のいろんな事を感じてください。
きっとたくさんの喜びや幸せに気付くと思います。


10月からスタジオでは少しメニューもリニューアルです。
皆さんに楽しく取り組んでもらいたい、疲れをとってもらいたい!
と先生達がそれぞれに真剣に考えた内容です。


ぜひ参加してみてくださいね♪