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終了しました!

昨日の北陸ヨガフェスタin芝政
ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました!
柳田に通ってくださる生徒さんもたーくさんお会いできて嬉しかったです!
3年目にしてやっと晴れた昨日、風が強かったですが、青空の中で本当に気持ち良かったですね♪

私達ヨガスタジオ柳田も精一杯協力させていただき、とっても楽しかったです!
他にもたくさんの県内外の先生方のクラスもたくさん楽しめて、充実でした☆

ゲストの吉川めいさんも…とっても素敵な女性でしたね~(^-^)

写真もたくさん撮らせていただいたので、少しずつアップしていきます♪



終わって翌日、今日からは3日間、柳田智子先生と私 冨田は京都へシニアヨガの研修に行っています。
ヨガフェスタでも講師として参加された小松の大脇かな先生と一緒に学びの3日間をいただいてます。
とても勉強になり、耳に痛いこともたーっくさんあります。…が、全てが「生きる」こと、「痛みなく健康に生きる」ことを教えていただいてます。


「何をあなたは手放すべきなのか?」
臭くなった服の上から更に新しい服を着ても、またすぐ臭くなってしまう。新しい服を着るためには臭くなった服をぬがなくてはいけない…
あなたの手放すべきものは何なのか?

最初はなかなか答えが出ませんでした。でも話し合っていくとだんだんと答えがでてきて…見たくない内面にも直面しました。
でもそれが身体にも影響を及ぼしているということ。
それを手放すよう、真摯にヨガに取り組むことが大事なのだと教えられています。

また帰ったら皆さんにもお伝えしたいと思います。
この3日間のクラスは代行になっておりますので、ホームページのスケジュールをご確認ください!
宜しくお願いします。

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今週いっぱい休講です

なかなか降りやまない大雪です。
56豪雪以来の大変な状況で、たくさんの方が家からも出られない状態です。

スタジオも駐車場やまわりの道路の除雪が追い付かず、インストラクターもスタジオに来ることが困難な現状です。

クラスを楽しみにしてくださっている方には大変申し訳ございませんが、安全を考慮し、除雪も間に合わない為、今週いっぱい春江スタジオ、南スタジオを休講とさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

明日の北陸ヨガフェスタ

明日の北陸ヨガフェスタin芝政は
屋内開催に決定しました!

皆さま、雨の心配はなさらずにいらしゃってくださいね♪

場所は第1回目も行ったプールの更衣室会場になります。

朝の10時からヨガがスタートします!
朝一でヨガ参加される方は少し早めにいらしてください。

下駄箱は多少ありますが、靴はビニール袋などに入れて持ち歩くことをオススメします!


写真は第1回目の時の北陸ヨガフェスタです(^-^)

私達もヨガクラスの参加が楽しみです!
ワクワクします!
皆さん、明日は一緒にヨガを楽しみましょ~♪

スタジオクラス始まり

年明け 初クラスはとっても寒い中でも本当にたくさんの方に来ていただきました♪
ありがとうございます!

スタジオに入りきれず……先生達はスタジオ外でヨガしていました。 笑

皆さん とってもいい笑顔で始まり、今日のクラス始めにお伝えした目的も達成しました♪
ぽかぽかの身体と心で帰っていただけたでしょうか。

家に帰ってからも、少しずつ、取り組んでみましょうね♪
肉体だけじゃない、ヨガ。
身体をどれだけ整えても、マインドがネガティブだったら身体もそのネガティブに反応していきます。

ネガティブな気持ちになるのが悪いのではなく、少しでも自分の中のポジティブさを増やしていきましょう。

その為のヨガの練習です。

ポーズがキレイにできるようになったり、身体のラインがキレイになったり。。
それもとっても嬉しいことですよね!

でもそこだけに意識を向けるのではなく
、本当に心から穏やかであったり、幸せに満ち足りた状態になっていただきたい!と強く想っています。


今年もよろしくお願いいたします♪