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勉強会

毎月の勉強会。
来月は免疫力を高めて、寒くなってくる時期を元気に過ごせるようにしていきましょう!

今回はたーっくさんのヨガの事を、いつも以上に勉強しました。 皆すごく真剣で、気付けばあっという間に5時間もたっていました!
ママ達だけでなく小さい子供達も、頑張って待っててくれました。ありがとう♪

本当に笑顔になってスタジオから帰ってもらいたい。
来てくださる皆さんが心身共に楽になって生活してもらえるようにお手伝いしたい!
その為にはまず自分が体験して、心から笑顔になって健康でいれるようにしなくてはいけません。

日常でも同じです。
大事な子供やパートナー、両親や友人…大切にしている人の健康や幸せを願うという事は相手も同じようにあなたの幸せや健康を思っています。
だからまず自分が健康で幸せでいましょう!

辛い、しんどい時もあります。そんな時はそれを素直に伝えてください。
身体と心は本当に密接に関係しています。

私は先日の京都で学ばせていただいた事を自分自身に実践しているのですが、本当に身体が楽になったとき、ヨガをする喜びがいつも以上に沸き上がってきました。

今スタジオのクラス前などにも少しやらせていただいてますが、「すごい!軽くなった!楽になった!」と喜んでくださいます。
そして自分の身体がまだこんなに動かせるんだ!ということにも気付きます。

まだまだいろんな可能性はあります。自分で勝手に限界を作ってしまわないでください。
そして自分のことも、他の人に対しても「決めつけ」てしまわず、もっと柔軟に受け止めていくと、見えなかった喜びや幸せ、可能性に気づくかもしれません(^-^)


今月は金曜日までクラスあります。
気になることがあればいつでもおっしゃってくださいね(^^)

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Green yoga開催!

2018 ヨガスタジオ柳田 無料講座 第2弾
のお知らせです!

【日時】9月30日 日曜
(第5週目は スタジオクラスはお休み)

【場所】春江 ゆりの里公園
坂井市春江町石塚21-2-3
(春江北保育所のお向かい)

【時間】9時30分〜 10時30分~
2講座 開催予定

【持ち物】 ヨガマット(なければレジャーシートなどでも可)

動きやすい服装と、水分、ブランケットなどもあると良いかもしれません。

緑の大地や澄んだ空気 自然のエネルギーを肌で感じながら ヨガを楽しみましょう!
雨天でも 屋内で開催します。

会員の皆さんはもちろん、ご家族、友人、同僚、ご近所さん..初心者の方、シニア世代、お子様 どなたでもお越しください!
飛び込み参加も歓迎です

今週は 台風や地震と 日本各地で自然が猛威を振るいましたね
痛みや不調のない肉体、穏やかで安定している心でいることは どんな状況においても
それを受け入れ 乗り越えていく 第一歩です
ぜひ ヨガで心身を健やかに整えましょう!

新規スタジオ入会の方や、ご紹介頂いた会員には 特典をご用意しています お楽しみに^_^

今週いっぱい休講です

なかなか降りやまない大雪です。
56豪雪以来の大変な状況で、たくさんの方が家からも出られない状態です。

スタジオも駐車場やまわりの道路の除雪が追い付かず、インストラクターもスタジオに来ることが困難な現状です。

クラスを楽しみにしてくださっている方には大変申し訳ございませんが、安全を考慮し、除雪も間に合わない為、今週いっぱい春江スタジオ、南スタジオを休講とさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

スタジオクラス始まり

年明け 初クラスはとっても寒い中でも本当にたくさんの方に来ていただきました♪
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今年もよろしくお願いいたします♪