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9月, 2011の投稿を表示しています

出張クラス♪

織田の生涯学習センターでのヨガ教室。





織田は10年以上前からヨガを続けています。
継続する力ってスゴイです!ずっと続けていらっしゃる方はいつまでも変わらず、
姿勢もよく、綺麗です♪

今回は3回講座で、地域の方にもっとこの場所を使ってもらおうと言う事で
行ないました。
皆さんとっても上手です^^
自分の身体に合わせて、無理せず、出来るところまで。
身体も心もスッキリしてもらえたらいいな と思います☆


あと一回講座あります!
今度の10/1土曜日です♪
申し込みは「越前町生涯学習センター」
0778-36-7712


*毎週金曜日もヨガクラスあります。

今日のクラス

毎週火曜日の朝の春江スタジオは
ボディバランスヨガクラスがあります。
いつもたくさんの生徒さんに来ていただいています。今日も33人!!一人一人のスペースも狭い状態ですが
皆さんがそれぞれ思いあって、
いつも快くスペースをつくってくれる
お陰でとても助かっています。
そしてとても嬉しく思います(^^)これもヨガの心だなぁと思いました☆また来週もお待ちしています♪

YOGA YOMU

毎回届くYOGA YOMU フリーペーパー。今回は大きめに広告出してみました(^^)
スタジオに置いてあります♪他にも色んな情報が載っていますよ〜。

ありがとう=幸せ

今日は祝日でクラスはお休み。
なので、スタジオでインストラクターの勉強会です。

インストラクターは各個人で勉強もしますが、
月に1度は全員集まっての勉強があります。
内容、クラスの持っていき方、その中での伝えたい事などなど・・・











新たな発見もあるし、それぞれ感じ方も違うし、効く箇所も違います。
それを皆でシェアしていきます。
この勉強会はとってもとっても大切な時間です。

ここで身に着けたことはしっかりと
皆さんに伝えていきたいな と思います。




そして今日の話の中でとても心に響いたこと。。
「ありがとう」 という言葉。 本当に心から言えていますか。

「ありがとう」 を心から言うと暖かい気持ちになりますよね。

「ありがとう」 を言える人は幸せになれるのです。

ありがとうは合掌で表せます。。
指を合わせて指合わせ・・・しあわせ<幸せ>なのです。

クラスの初めと終わりにも合掌をします。
身体を動かせる幸せ

呼吸を楽しめる幸せ

身体と心を元気にできる幸せ

一瞬一瞬を大事にしていきたいですね。

楽しいクラス

木曜の午後は南スタジオで智子先生のクラスがあります。
智子先生のクラスは本当に、本当に楽しい!!
先生の明るく楽しい性格がクラスにも
そのまま伝わってきます^^

なのでスタジオは和気あいあいとしています♪
智子先生のしゃべりは天下一品です(笑)
いつも面白い!


でもすご~く大切な事もたくさん伝えてくれます。
「難しいポーズや動きがあっても、出来るところまでやれば充分だし、
しっかり意識すれば簡単なポーズでもしっかり効いてくる。
自分の心一つやよ。悔いを残さずにやること。」

しっかり体感できたクラスでした^^

お知らせ

今日も暑かったですね~。
この暑さもいつまで続くのか・・・。

明日19日は祝日でクラスはお休みです。
そして23日も秋分の日でお休みです。

もう9月も半ばを過ぎました。
夏にヨガをお休みされた方も少しずつ復活されています。
たまにお休みするのも、アリかもしれません。
身体もかた~くなっているのがよくわかりますよ。
そしてヨガをした後の爽快感が一段と味わえるかも!です。

ご自分のペースで、

ゆっくりと

やっていってくださいね。

ヨガスタジオ柳田はいつでもお待ちしています♪

NEW Blog

以前のスタジオブログですが、消えてしまい・・・

新しくブログを作成することにしました。

これからまたよろしくお願いします。