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4月, 2013の投稿を表示しています

Hisae先生

5月から完全復帰の寿枝先生(*^^*)
昔と変わらず癒し系です♪
春江スタジオの火曜日朝クラスと
土曜日昼クラスを担当されます。
スタジオでお待ちしていますね!

GW のお休み

暦通りになります。
5月 3,4,5,6日はクラスお休みです。
1,2日は通常通りクラスあります!

4日も空くと体が鈍りそう…と思ったら
3日の「青空ヨガ」ぜひご参加くださいね♪
お待ちしています(^-^)

3日は青空ヨガ♪

もうすぐ「青空ヨガ」です!

5月3日(祝)AM9:30~
足羽川河川 板垣橋右岸です。
駐車場もあります。

去年はグリーンセンターで180名強の方の参加がありました。
今年も皆さん、気持ちよ~くヨガ楽しみましょう♪



開催のお知らせはこのブログか、
メール配信サービスでのお知らせになります^^

Flowers

スタジオの前にはたくさんの花があります♪
心を込めてお世話をすると
こんなにキレイに咲くんですね(*^^*)

お花も人も…
心を込めてお世話をして
栄養を与えていきましょ〜♪

裕代先生

5月から、産休に入ります♪
予定日は6月です(*^^*)

元気にクラス担当されてた裕代先生。
元々スレンダーなので、つい最近まで妊娠してると気付かない方も(笑)
今でも軽々と動いていますよ♪

5月からの裕代先生の担当クラス、
先生が代わります。
近々HP アップしますね!(HPにNEWスケジュールUPしてあります!)

ヨガ=調和

あっという間の4月。
お仕事での移動や新しい時間を過ごしていらっしゃる方、
少しずつ落ち着いてきましたか?

ヨガクラスも4月初めは生徒さんも少なかったですが、
先週の終わり頃から少しずつ元のようにヨガに来る方が増えてきました。
そして新しく何か始めよう!とヨガを選択された方も・・・^^

ほんの1時間、
自分の心身の為に向き合う時間を作れることで、
残りの23時間が大きく変わってきます。

その効果は自分の為だけではとどまらず、
家族や周りの人に対しても良い影響を及ぼします。

ヨガの後は気分も爽快で、心にゆとりが生まれています。
イライラしていた心もいつの間にか解れています。

怒りや不安や悲しみといった感情を
完全になくすことはできません。
でも、愛情や思いやりや楽しい!といった感情の方が大きくなるように
心を育てていきましょう。

なかなかヨガに来れない時も
ゆったりと座って
ゆっくりと呼吸をしてみてください♪
ほっとする時間を作りましょう^^



外ヨガ

桜も少しずつ散りはじめていますね。 最近はちょっと寒い日が続いてます。 体調崩さないようにしてくださいね。 ヨガで体と心を健康に保っていきましょう♪ 5月の3日に外ヨガします! 青空YOGA 場所は足羽川河川 板垣橋右岸 時間はAM9:30〜です♪ 雨天の場合は中止ですが、 どなたでも参加自由です! 駐車場も約90台ほどあります。 ご家族やお友達とご一緒に、 もちろんお一人でも大歓迎ですよ♪