今日は禅の里でヨガイベント🎪がありました💕
朝はとても冷えたのですが、ヨガの時間はお陰様で暖かくなり、太陽☀が更にあったかーーーくしてくれたようです😊
たくさんの方にご参加いただきました！生徒さんもいっぱい参加されたようで、みんな、ヨガが大好きなんだなぁ♪と嬉しくなりました🌼
明日からもスタジオ、オンラインクラスでお待ちしていますね✨✨✨
さて、11月より一部クラス変更のお知らせです
春江スタジオ
【火曜】13:30〜14:30
ホットヨガ
→はじめてのヨガ（常温）
担当 山口寿
初心者の方や体力に自信のない、体が硬い方等 どなたでも基本からしっかりと正しい身体の使い方を身につけていきましょう！
ベテランさんももちろん歓迎です♪
冷え性にお悩みの方も内臓を労り整えていくことで、自分の力で燃焼し毒素排泄できる身体を手に入れるチャンスです。
不要なものを溜め込まない健康な心身を目指しましょう！
また今週から増設された
【月曜】18:15〜19:15クラス
担当 竹川
週初めの疲れはヨガでリセットしましょう！良質な睡眠になり、翌日を快適に前向きに過ごせますよ🌟
【南スタジオ】は10/19(月)から11人→13人の予約に増えました♪
決まった曜日やクラスしか受けたことのない方も、いろんなクラスを受講してみてくださいね 新しい体験を楽しみながらヨガを続けていきましょう！
ご予約方法
ホームページTOP 「よくある質問」の「予約する」から申し込みできます。
お電話は090-8090-1836
（8:00〜9:00、
12:00〜13:00、
17:30〜18:30）
上記時間内でお願い致します