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投稿

3月, 2020の投稿を表示しています

生活の基本を大切に

おはようございます。
今日も1日元気で過ごせますように!

現在 福井に急速に不安が広がりました。しかし、ずっと不安に思っていても免疫力を下げてしまうだけです。

何回もお伝えしていますが手洗い、消毒、身体を強く保つようにする、美味しく適量を食べる、よく眠る、基本的な事を大切にしていきましょう。

ヨガで出来ることはあります。それを私達は精一杯お伝えしていきます!

自宅でもヨガをしたり、静かに座ってみてください。
スタジオでは消毒、換気を徹底してクラス開催しています😊


「~になるんじゃないか」
「~なったらどうしよう」
「あのとき こうだった」
と自分で不安を増長させないよう、 まず
「今の自分」は元気に身体を動かせる、美味しく食べれる、眠れる、その今の状態をしっかり認識してくださいね。

コロナウイルスだけでなく、身体を不調にする要素はたくさんあります。
暴飲暴食、偏食、煙草、運動不足、不眠などなど・・・。
まず自分で出来ることをしていきましょう。
☆止めなくてはいけない事を止める。(始めるよりもまず止めること!)
☆やった方が良い事を始める。
☆そして続ける。(これとっても大事です!)

私達の中から強い力を引き出していきましょう♪

ヨガの効能

久しぶりのプライベートクラス。

変化がよく分かるクラスです。1人1人に必要な内容をしていくので、正座が出来なかった人が出来たり、首が前に出ていた人がキレイなラインに変わったり。

本当にヨガを必要としている人に届けたい、健康を手に入れてもらいたい、と始めたこのクラス。


とても嬉しい報告を受けました。

今まででは自分の身体の状態では絶対に出来ないと思っていた事に挑戦できた!

その方の身体の状態を何年も見てきていたのでこんなに嬉しい報告は無かったです❤


身体も心も、自分の可能性を広げていきませんか?
****************

会員様には通常のグループレッスンに参加しながら、プライベートクラスを受けることをオススメしています。

でも、もし時間の都合がつかなければご相談ください。通常のグループレッスンが無い時間帯などしかできませんが、出来るだけご希望に沿ったお時間でできるようにも考えていきます。

*会員様でなくとも受けることができます!



【プライベートクラス】

20分 2000円 (非会員様 3000円)

30分 3000円 (非会員様 4000円)

40分 4000円 (非会員様 5000円)

50分 5000円 (非会員様 6000円)

60分 6000円 (非会員様 7000円)

土日 PM16時以降 +1000円

(*出張の場合は出張料金がかかります。)


担当/柳田智子 冨田りえ

ブログのご紹介

6月21日は【国際ヨガの日】

今年の6月21日(日)、全国29都市で
ヨガ奉りを同時開催予定!

福井も参加させていただきます。
ヨガだけでなく、マルシェも予定しています💕
そのヨガ奉り@fukuiのブログです😊

http://yogayanagida621.livedoor.blog/archives/6001234.html

予約が必要ですが、誰でも参加可能です。
申込み日はもうすぐ!

クラス再開のお知らせ

こんにちは♫


3月も折り返し地点となり、すっかり春めいてきましたね^ - ^


東京では観測史上最速で桜が開花したようです🌸


最近は暗い話題が世間を賑わせていますが、早く思いっきり外の空気を楽しめる時が来て欲しいと願うばかりです😂




さて、新型コロナウイルスの影響により、当スタジオも本日まで全てのクラスを休講させていただきましたが、明日16日から通常通りレッスン再開いたします‼︎


会員の皆様にはご不便やご迷惑をおかけし、大変申し訳ございませんでした🙇‍♀️



再開にあたり、少しでも不安なくヨガに取り組んでいただけるよう、昨日はスタッフの皆でスタジオ内の掃除や除菌作業を行ないました🤗


クラス再開後も随時換気・消毒を心がけ、皆さまが安心してヨガが出来る環境づくりに努めてまいります!!


アルコール消毒液や体温計もご用意しておりますので、どうぞご利用ください✨✨



尚、体調に不安のある場合はレッスンの参加をお控えいただきますようお願い申し上げます。



今回の休講に伴い、お越しになれなかった3月分の回数は、4月に繰り越して受講していただくことが可能ですので、お休みの間に身体が鈍ってしまった方も、沢山クラスにいらしてくださいね😉



なかなか収束の目処が立たず、不安な気持ちで毎日を過ごしてらっしゃる方もいるかもしれませんが、こんな時こそ"ヨガ"の精神で、恐れすぎることなく、すべき事をしていきたいですね(*^^*)



スタジオでは免疫力高めの(笑)元気なスタッフ達が、皆さまと一緒にヨガが出来るのを楽しみにお待ちしております╰(*´︶`*)╯♡

happybirthday みち子先生

3月14日 ホワイトデーの日は柳田みち子先生のお誕生日。

2日前でしたが、サプライズのお祝いをさせていただきました。
バタバタのサプライズでしたが、喜んでくれて何より♪

みち子先生の元気の秘訣は?
やはりヨガだと思います。
身体も毎日動かして、笑顔が絶えない毎日。


世間では色んな不安や恐怖心が溢れるような事もありますが、自分の内側までも不安や恐怖心でいっぱいにしないように、平穏にしておきたいですね。


スタジオお休み中、動画を見ていただけるようにしました。
見ながら一緒に動いています!という会員様や、見ていなくても毎日ヨガで身体を動かしてます!という会員様からメールをいただきます😌

自分の健康の為に、ぜひヨガを続けてくださいね!

休講のお知らせ

いつもヨガスタジオ柳田にお越しくださりありがとうございます。
この度の新型コロナウイルスの影響に伴いまして、当スタジオでも明日3月4日〜3月15日までの予定で休講とさせていただきます。今のところ16日からはスタジオ再開予定です。
急なことで皆さまには大変ご迷惑をお掛け致しますが、皆さまのご不安が少しでも取り除かれますよう願っております。

なお、3月に回数が消化出来なかった会員様には4月に繰り越して受講可能とさせていただきます。

どうかよろしくお願いいたします。