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ありがとうございました!

今年も皆さんと一緒にヨガをさせていただき、ありがとうございました。

ヨガをしていく中、皆さんの体力がついてきているのを感じたり、
痛いところがなくなってきたことを聞いたり、
笑顔が一段とステキになったなぁと感じることもありました。

また来年も一緒にヨガしていきましょう!
まだ始めていない方はぜひヨガを始めてみてください!

2018年は1月4日の午前中クラス
そして1月5日から通常クラスです。

お待ちしております。

それでは
皆様 良いお年をお迎えください♪

京都WS

昨日はお休みをいただいて京都へヨガWSに行って来ました。
今回はクラスに通ってくださっている会員さんと一緒にマスターの元へ。

年末最後の関西でのヨガでたくさんの参加者がいらっしゃいました。
北海道から九州まで、全国から!
同じビジョンオブヨガを受けた九州の仲間にも京都で再会しました♪
(写真はすべてお借りしました。)

朝から夕方までめいっぱいの3本立てクラス。
でもいつもあっという間です。

そして疲れるどころか、身体も心も軽くなって帰れる!

ポジティブな良いエネルギーが強いマスターのクラスは自分もいつの間にか元気になっています。

これは日常でもよくあることで、ポジティブなエネルギーの人が周りにいると元気になって、ネガティブな人がいると同じようにネガティブになったり…。
敏感な人はすぐ感じるのではないでしょうか。

自分のポジティブさを大きくしていきましょう!
そしてネガティブさに飲み込まれず、逆に良い影響を与えられるように、自分自身を成長させていきましょう。



柳田スタジオも元気なエネルギーがいっぱいです!
スタジオにきて、ヨガをして、健康な身体と健全なマインドを手にしてください
ね!

マスター福井WS

ワナカムヨガスクールのfacebookからお借りしました!

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10月の初登場から初ワークショップ開催までたった4カ月
マスター・スダカーが早くも2月に福井を再訪します

既に1年先までヴィジョンオブヨガや各地のワークショップ、リトリートで埋め尽くされているマスター・スダカーのスケジュール

どの都市もマスター・スダカーの再訪まで概ね半年を待つのが常なのですが、これを福井に適用するわけにはいかない理由があるのです

マスター・スダカー初登場にして
500人にも及ぶ方々にご参加いただいた
10月の北陸ヨガフェスタ in 福井

待望の声にお応えして、初福井ワークショップ開催!
古典ヨガの効能をしかと体験していただける1日
マットの確保はどうぞお早めに

http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=88

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こんなに早く実現するとは思わなかったマスターの福井WS。
本当に本当に貴重な機会です!

芝政でのヨガフェスタでは500人もの参加者がいたので、遠くから見ていらっしゃった方も多かったかもしれません。

そんな方にも2月のWSはオススメです!
もっと近くでマスターのヨガを体験しましょう!
マスターのWSにはよく子供さんも、70、80歳台の方も参加されます♪

ヨガとは?
アサナの効能とは?
日常を快適に過ごす為には?
そもそも何を快適にするの?

ヨガを本当に必要としている人に届けたいという想いで全国をまわっていらっしゃるマスター。

どの機会も一期一会。
2度と同じ機会はきません。

普段の生活でも同じです。

なので色んな事を体験してください。

体験するからわかる。
体験するから変われる。

もっと生活を、
人生を豊かに過ごしませんか?


ワナカムヨガスクールのHP、
ヨガスタジオ柳田でもご予約受け付けています♪
http://www.yoga-yanagida.com/

ヨガの効能

今日は雨や雪雷や霰など…本当に本当に北陸特有の寒い日ですね。
それでも南スタジオクラスでは生徒さんが朝からたくさんいらっしゃいました。

1時間後には身体もぽっかぽかで皆さんとってもいい笑顔でした♪

しばらく来れなかった生徒さんが今日は久しぶりにいらっしゃいました。
終わったあと、
「本当にスッキリした~!先生の最後の言葉がすぅ~っと入ってきて涙が出そうになったわ」
と目を潤ませて身体を動かせることをとても喜んでいました。

動ける身体がある
ヨガに来ることができる
穏やかな呼吸ができる
お隣の人と笑顔で話せる
健康である

どれも当たり前ではないのだな
と感じる時、
それが1つでも出来ることが本当に幸せだな~と実感します。

今日いらっしゃった生徒さんは
「毎日幸せで楽しいけど、ヨガをした後はそれをもっと感じられるの」とおっしゃっていました。

今、特に悩みや不満や問題はなくても
ヨガをすることで、
もっと心の底から幸せを感じられたり、自分の「楽しい!」の度合いが増えていくような気がします。

それはヨガが
肉体、内面、感情に効果があるからだと思います。

だから、
健康になりたい!
心を元気にしたい!
と 何か自分を変えたい人だけではなく、
今 健康な人も、元気な人も
ヨガをして欲しいなと思っています♪


スタジオでは明るい元気な先生達がいます。
身体も心もほぐしに来て下さいね!

師走

2017年も残すところあと1ヶ月です。
毎年、「1年ってあっという間だな」と思います。
だからこそ、この過ぎていく時間を大切に過ごしていきたいなと最近強く思います。

家庭や仕事で忙しい毎日を過ごしている…
子供のため…
夫、妻のため…
自分のことをかまう余裕がない人も
中にはいらっしゃるかと思います。

だけど自分のことは
自分しか元気に健康にしてあげられないのです。
自分しか幸せにしてあげられないのです。
「誰かにしてもらう」ことはないのです。

ちょっと視点を変えてみて
思考を変えてみると
自分で健康を手に入れることができ、
幸せになることができる。

そうすると
まわりも同じように変わっていけるのです。

「大変、大変!」って思っていると大変なことばかり起こるんです。
「辛い、無理!」って思っていると辛いこと、無理なことばかり起こるんです。

私自身、絶対に無理!って思ってたことがあったのですが、
ちょっと視点を変えて考えてみたら
一歩を踏み出せることができて、

無理だと思ってたことが無理じゃない!って思うことができ、
身体も変わっていきました。

そうしたら今、まわりも少しずつ変わってきているのを実感しています。

経験すること。

まずは自分から。
ヨガをして心身共に健康にしてあげましょう!



明日、金曜日からまたスタジオクラス始まります。
1時間、自分の為に時間を作ってあげてくださいね!
忙しい日々を元気に乗り切りましょう(^-^)

来月から担当者変更あります

佐々木先生と山口先生が12月より産休に入られます。
今でも軽々動いていますしとっても元気です♪ヨガをしているからですね♪

それに伴いまして12月からクラス担当を少し変更させていただきます!

月曜日
春江スタジオ 13:30-14:45
ボディバランスヨガ 佐々木→北

南スタジオ 10:00-11:00
ホットヨガ 柳田智子→中村

水曜日
春江スタジオ 20:00-20:50
ソフトヨガ 佐々木→柳田智子

土曜日
春江スタジオ 13:30-14:30
ボディバランスヨガ 冨田→北


よろしくお願いいたします!

明日はお休みです

明日は祝日の為クラスはお休みになります。
寒さが増してきた11月も後半ですが、寒い季節でも心地好く毎日を過ごすためにヨガで健康な身体や心を保っていきましょう♪

今日の夜クラスでお待ちしていますね。
今月は来週の火曜日までクラスあります!

笑顔はまわりも笑顔にしてくれます!
どんどんそれがつながっていきます。
まず自分から笑顔で♪

帰りました!

福岡での計20日間の学びを終え、新たな始まりを感じます。

翌日は近くの紅葉を見て、ゆっくり過ごしました。
でも今まで以上に1つ1つの風景が綺麗で、会う人の優しさを感じています。

自分が変われば家族が変わる。
まわりが変わり、もっと生きやすい世の中になっていくのだな、
とほんの少しだけど、その本当の意味が見えた気がします。

木曜日からまた、柳田智子、冨田、クラスに戻らせていただきます!

自分のために
家族のために
日々を幸せに過ごすために
ヨガをしていきましょう♪

明日から11月

スタジオは5週目でお休みいただいています。

来月のボディバランスヨガは首、肩スッキリ‼です♪

肩が凝りやすい、首が弱い、と感じている人、日常での身体の使い方が少し偏っているのかもしれません。
特に寒くなってくると身体もこわばり、ぎゅっと縮こまりやすいです。

そしてあれこれ普段から頭いっぱいに考えていたり、人の噂話、評価を気にしてしまう、という場合も首、肩まわりが重たくなってきます。

「あの人はこんな人だ」
「私はこういう人間だ」
「これは普通こうあるべき」

よーく考えてみると、そんな風に思っていることっていっぱいあります。

でも実際にはあの人も、自分も、いろんな側面があるし、自分の普通と他人の普通は同じではないですよね。
なので1つの面だけ見て評価を出すのではなく、いろんな面を見ていけたらいいですね。

でも思わないようにしようと思っていても、思考のクセが取れていないとおんなじことの繰り返しで、それがストレスとなります。

手放すには?
肉体、内面、知的…いろんな角度からアプローチしていきましょう。


クラスに参加しているときも、ただやるよりも、これが身体を楽にするんだ!
この痛みに良いんだ!と自分の行うことを心から信頼していきましょう。

何故これが必要なのか?
これをしたらどう変化するか?
もしわからないことがあれば、どんどん聞いてください!
私達もわかることは精一杯答えさせていただきます!

11月最初は水曜日のクラス。
春江、南スタジオ、どちらも朝からクラスあります。
お待ちしていますね🎵

北陸ヨガフェスタphoto③

北陸ヨガフェスタ ペアヨガphoto

北陸ヨガフェスタphoto⑤

私達柳田スタジオはペアヨガを担当させていただきました。
智子先生のリードで、相手の呼吸を感じたり、チャレンジな動きは助け合って♪

キツい時もあったけど、とても楽しかった!との声をいただきました(^-^)

皆さんの笑顔と笑い声がとても嬉しかったです♪

北陸ヨガフェスタphoto④

生徒さんからの声も♪

北陸ヨガフェスタが終わった翌日のクラスにも昨日参加された生徒さんがたくさんいらっしゃいました♪

「本当に楽しかった!そして首、肩が楽になった!」
「昨日はよーく眠れました!」

そんな声をたくさんいただきました。

芝政でのマスターのヨガを受けて、「柳田スタジオに通いたい!」とお電話くださる方も!

本当に一年に一回のこのイベント、芝政ワールドさんの大きな会場、主催の福井テレビさん、このヨガフェスタのクラスを担当してくださる県内外の先生達、そして参加してくださる皆さんのおかげです。
ありがとうございました(*^-^*)


本当に毎日、日本中をまわっていてお忙しいのに快くこの北陸ヨガフェスタに来てくださったマスターと円さんには感謝 感謝です。


最後のクラスでのマスターからのメッセージ
たとえ自分が信じて進んできた道の扉が閉じたとしても、新しい扉が必ず開くんだ と。



必ず道はあるんだと。
だから絶望せず、新しい扉をを見つけていこう。
それが出来ると、自分を信じていこう。