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1月, 2016の投稿を表示しています

除雪♪

おはようございます!
すごい雪ですね。
朝は早起きして雪掻きでしたか?この時期は「雪掻き」という大仕事が一つ…増えますね(笑)
スタジオも朝から柳田先生や先生のご主人が一生懸命除雪してくれました♪

「雪掻きも上腕二頭筋、上腕三頭筋、ここに効いてる〜って思ってしてるとやる気がでるわ♪」
と今日も元気なみち子先生です(^o^)v

雪掻きで疲れた体をほぐしていきましょう♪
でも雪道には充分お気をつけ下さいね!!!

スニーカーの間違いあります

月曜日の夜の春江クラスでスニーカーの間違いがありました。
お心当たりのある方はご連絡ください!

ヨガは幾つになっても出来る!

今日のクラスに、とっても素敵な方が♪
大学病院の友田先生がお母様を連れて来てくださいました。
年齢をお聞きすると81歳とのこと。ヨガの体験にいらっしゃいました。

無理せずやっていただこうと、柳田みち子先生も隣でサポートする予定でしたが…
75分しっかりと取り組まれました!
ビックリする以上に感動です!

通ってくださる生徒さんはお分かりかもしれませんが、今月のお尻に効かせる「小尻キック」も、出来る回数でしっかりやっていらっしゃるのです!!

柳田みち子先生も、クラス担当の私も本当に驚きました。

きっとヨガではないけれども、毎日体を大事にされているのだな〜と感じました。

出来るところまでを精一杯。
何よりも最初から無理だと諦めず、チャレンジしてみる勇気や心意気。

一緒に受けた何人もの生徒さんが、
「目標としたいね」とおっしゃって帰られました。

ヨガはいつからでもできます。
いつまでもできます。
誰でもできます。

そしてヨガだけではなく、
本当は 誰でも、何をするのでも、
出来ない、遅い ということは
ないのだな… と思う日でした(^^)

心のこもった

昨日は柳田智子先生のbirthday♪
花束が届けられました!
何年も前に通われていた生徒さんからです。
何年たっても心込めて、毎年お花を届けてくださる…とても嬉しいですね。
ありがとうございます(*^^*)

明日より

明けましておめでとうございます!
皆様 良いお正月を迎えられましたでしょうか。
今年はとっても良いお天気で暖かかいですね♪こんなお正月はとても珍しいです!
この気持ち良いお天気のように
今年も気持ち良く一年を過ごせるように
体と心を整えて元気にしていきましょう!!

明日からヨガスタジオも始まります。
2016年初日は特別レッスンです!
春江スタジオ
9:00〜10:00
ボディバランスヨガ 柳田智子

10:15〜11:15
ダイエットヨガ 冨田理衣

10:30〜11:30
ホットヨガ 小林さとみ

南スタジオ
9:00〜10:00
ボディバランスヨガ 森川明子

10:15〜11:15
ダイエットヨガ 森川明子

お待ちしています♪