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4月, 2012の投稿を表示しています

クラスあります

ゴールデンウィーク皆さん楽しんでますか? 写真は越前町の「悠久の里」です。 茅葺き屋根がたくさん並んでいました。 新緑がとっても映えて、 静かで、心地良い場所でした。 5月1,2日はクラスあります♪ 5月は背中や肩回りをほぐしてスッキリさせていきましょう!

灰屋さんでヨガ

毎週水曜日と木曜日は芦原温泉の「灰屋」さんでのヨガクラス。 今日は7ヶ月の赤ちゃんもやってきました♪ ニッコニコの笑顔を見て始まる前にみ~んなが癒されました^^) クラスの後半からはスヤスヤと寝ていたので、 最後は一緒にシャバアサナ。。。 終わった後はみんな身体も心もスッキリで、とってもいい笑顔でした。 灰屋さんでは帰りに温泉も入って帰れます!! 電話予約が必要ですが当日でもOKですよ。 時間はPM15:00~16:00 1レッスン1,000円 ゆっくりとしたヨガクラスです^^)

GWのお知らせ

もうすぐGWですね! ヨガスタジオ柳田は暦どおりです。 4月は29,30日がお休み 5月は3,4,5日がお休みです。 4月28日は土曜日なので、春江スタジオ、南スタジオともに 混雑が予想されます。 平日は比較的余裕がありますので、 来れる方は平日の参加をおススメします! 5月1,2日は通常クラスあります! 5月のボディバランスヨガは肩、背中をスッキリさせる!内容です。 肩や背中がガチガチになっている・・ 四十肩や五十肩で腕が上がらない、 緊張、ストレスなどで重心が上がりすぎて上半身に力みが生じ、 呼吸が浅くなっている・・ そういったことをヨガで軽減し、 軽い身体、綺麗な姿勢を取り戻しましょう♪

桜満開!

健康の森では今が桜の満開時期!! すごくキレイです♪ お天気も良くてヨガの後は皆お花見に(^-^)

お花見の後は♪

もちろん美味しいディナーを♪ お店は「バンボッシュ ド ヤマ」さん。 予約なしで、しかも時間も遅かったのにもかかわらず、 素敵な笑顔で迎え入れてくれ、美味しいお料理とワインをいただきました☆ 食べるのに夢中で ほとんど写真撮り忘れ…(苦笑) 楽しい春でした♪

お花見

夜のお花見に行ってきました♪ 満開の足羽河原と愛宕坂を通って足羽山へ。。 1つ1つは小さくて、ひかえめで上品なピンク色の桜。 豪華で見る人を感動させる桜。 とっても綺麗でした(//∇//)

春♪

桜たくさん咲いてきましたね! お花見まだ行けてませんが、 わが家のお花も満開です♪

今月のボディバランスは

さぁ 4月にはいりましたね! 身体も少しづつ目覚めさせていきましょう! 今月のボディバランスヨガは 身体を目覚めさせる!心をポジティブに!持っていくように 胸を気持ちよ~く開いていきましょう♪ 3月~5月はなんとなく気持ちがスッキリしない時期といわれます。 5月病といわれるのもそうですよね。 でも身体を気持ちよく動かすことで 全身の気の巡りも良くなって気持ちもスッキリしてきます^^ 柳田スタジオの皆さんも ヨガが終わった後は本当にやわらかい表情になっています。 スタジオの雰囲気もすごくいい気に包まれます。 ヨガの後は気持ちにゆとりがうまれて 柔軟な心や優しい気持ち、感謝の気持ちなどがたくさんつくられます。 緊張やストレス、過剰なこだわり、思い込みなど・・ 要らないものは手放していきましょう。 ヨガをした後はいつもとちょっと違っている・・ 変化を感じてみてくださいね!