ヨガスタジオ柳田Blog

12月に7日間開催された続・ヨガ奉り朝チャレンジ2020ファイナル編での マスタースダカー監修のフローをまるっと体験してみませんか？ 朝チャレンジに参加していた方はもう一度思い出して、 復習もかねてしっかり動いてみましょう。 初参加の方はマスタースダカーのフローを最初から最後まで体験してみてください！ 予測のつかないフローが楽しく、自分の身体を色んな方向から使い、動かし、 そしてそのヨガの効能の高さは抜群！！ ◆開催日時1月11日（祝）9時ー ◆開催場所　春江スタジオ　/　オンライン ◆参加費　　2000円（非会員様3000円） ＊キャンセル不可 ◆担当　柳田智子　　冨田りえ 【お申込み方法】 1/11（祝）お申込みフォーム↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScdIjNPP2mkmTxujfpaJp1IGTIuHK8ITVDMlVVY1ed7K3NNIw/viewform もしくは ・スタジオにてお申込み ・メールにてお申込み 　 yanagida0314@gmail.com

年末年始、スタジオクラスはお休みになります。 しかし！食べ過ぎ、飲み過ぎ、動かないから余計に動くのが億劫。。。身体が重い～なんてことに！ 日々ヨガで整えておきませんか？ 年末年始の3日間、オンラインにて朝クラスを開催します！ この3日間だからこそ！ぜひヨガにご参加ください♪ ◆開催日時　2020/12/31～1/2（3日間）　朝8時～（45分） ◆開催場所　オンラインのみ ◆参加費　　3000円（非会員様4000円）1日のみ、2日間参加も可（会員様一回1300円、非会員様一回1500円） ＊キャンセル不可 ◆担当　　冨田理衣 【お申込み方法】 年末年始クラスお申込みフォーム↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefE2bjm3alhS8xmwXnh5tml3qIUKIfBv226PTjuODkeX7FQA/viewform ・スタジオにてお申込み ・メールにてお申込み yanagida0314@gmail.com

スタジオで初の座学クラスを開催しました。 ご参加くださった皆さま　ありがとうございました❤ 柳田一家のお話 心の大きさや嵐のコンサートのお話まで...。 1時間があっと言う間でした。 そしてたくさんの質問もいただきたました。 スタジオからも、オンラインからも、 この場合はどーなんだろう?　　 この働きが影響してるのでは? などなど、皆さんがよく考え、答える私達の方もまた考え、ヨガからの答えを導き出せるようにと、本当に素晴らしい時間だったと思います。 こういった「考える」こともまたヨガを実践している時間です。 終わった後の皆さまからのフィードバック、 自分が思っていたことが腑に落ちた! 来て良かった! たくさんの感想をいただきました。 ありがとうございます❤ 次回part2は12月26日土曜日　18時からです。 ◆場所:春江スタジオ、オンライン同時開催 ◆参加費:2000円 (11/29·12/6·12/20のワークショップ参加の方は1500円) ◆申込み　 yanagida0314@gmail.com またはスタジオでも受付けいたします。 心の働き、心の癖、 わかっているようでわからないこと、 初めて参加したい方も大歓迎です！ お申込み　お待ちしています☆

☆心の働き　ちょっと考えてみませんか? 『アンタカラナ劇場　補講クラス』 私達の感情。当たり前過ぎて深く考えてこなかったかもしれません。 でも、例えば、 「何故私はイライラが止まらないの?」 「なんか不快に感じてる」 「ネガティブに考えてしまうのは何故?」 「あの人が嫌い」「これが苦手」 ポジティブな感情も、ネガティブな感情も、 何故そう感じてるのか? そして　できることならイライラやネガティブはなるべく無い方が嬉しいですよね。 4つのある心の働きを紐解いていく、 昨日開催されたワナカムヨガスクール中嶋円先生の講座「アンタカラナ劇場」の補講クラスです。 ◆日時:12/5(土)　13:00-14:00 ◆場所:春江スタジオとオンラインでの同時開催 ◆参加費:2000円 ※11/29アンタカラナ劇場にご参加された方、 もしくは12/6、12/20のいずれかのマスタースダカーワークショップにご参加予定の方は1500円 ◆講師:柳田智子　冨田理衣 ◆お申込はスタジオ、またはメールにて受け付けます。 yanagida0314@gmail.com mendori17@gmail.com (どちらのアドレスでもお申込可能です) ◆お支払い方法はスタジオで支払い、または振込みになります。 とても面白い心の働き。 ぜひご参加くださいませ♪

お天気が良かったので近くの紅葉🍁を見に行って来ました♪ 紅葉でも銀杏や楓でも、同じ色はないくらい、色んな赤や黄色でした。 そのどれもが美しかったです❤ 私達も誰一人同じ人間はいません。 何ができて、何ができない、などではなく、一人一人の中に大切な生命があり、精一杯生きている。 その素晴らしさを大切にしていきましょう♪ ネガティブな感情や思考に支配されている、と感じている人も、それは自分のほんの一部にしか過ぎないということを忘れないでください。 私達の中にはポジティブな感情も思考も持っています。 ただ、どれを優先させているか、は私達自身が選んでいます。 わかっているようで、本当の意味ではなかなかわかっていないこと。 「私はネガティブだ」 ではないのです。 「私の一部にネガティブがある」のです。 あまり気にしすぎず、 何を優先させるか、選択するか、 それによって私達の生命力も変わってきます。 その生命の入れ物である肉体はとても大切。 適度に身体を動かし、美味しく食べて、 しっかり排泄して、ぐっすり眠る。 肉体を健康に保っていきましょう！ ヨガスタジオ柳田では スタジオクラス、オンラインクラス、どちらも大歓迎です❤ 最近は県外の方がオンラインクラスに参加してくださいます。 気になる方は、ご連絡くださいね✨

今日は禅の里でヨガイベント🎪がありました💕 朝はとても冷えたのですが、ヨガの時間はお陰様で暖かくなり、太陽☀が更にあったかーーーくしてくれたようです😊 たくさんの方にご参加いただきました！生徒さんもいっぱい参加されたようで、みんな、ヨガが大好きなんだなぁ♪と嬉しくなりました🌼 明日からもスタジオ、オンラインクラスでお待ちしていますね✨✨✨ さて、11月より一部クラス変更のお知らせです 春江スタジオ 【火曜】13:30〜14:30 　ホットヨガ →はじめてのヨガ（常温） 　担当　山口寿 初心者の方や体力に自信のない、体が硬い方等　どなたでも基本からしっかりと正しい身体の使い方を身につけていきましょう！ ベテランさんももちろん歓迎です♪ 冷え性にお悩みの方も内臓を労り整えていくことで、自分の力で燃焼し毒素排泄できる身体を手に入れるチャンスです。 不要なものを溜め込まない健康な心身を目指しましょう！ また今週から増設された 【月曜】18:15〜19:15クラス 　　　　担当　竹川 週初めの疲れはヨガでリセットしましょう！良質な睡眠になり、翌日を快適に前向きに過ごせますよ🌟 【南スタジオ】は10/19(月)から11人→13人の予約に増えました♪ 決まった曜日やクラスしか受けたことのない方も、いろんなクラスを受講してみてくださいね　新しい体験を楽しみながらヨガを続けていきましょう！ ご予約方法 ホームページTOP 「よくある質問」の「予約する」から申し込みできます。 お電話は090-8090-1836 （8:00〜9:00、 　12:00〜13:00、 　17:30〜18:30） 上記時間内でお願い致します