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美味しい秋

正に 【食欲の秋】と言えるほど、美味しい物をいただいている最近。
(年中美味しくいただいてますがw)

しかし、、、
「脂っこいものはちょっと…」
「そんなに食べられない…」
せっかく美味しい物があっても、しっかり消化してくれる内臓でいてくれないと、なかなか食べられませんよね。

元気な内臓と健康な○○があったら美味しく食べて、しっかり消化できる!

ヨガでまるっと元気にしていきましょう♪
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ナイトヨガ終了

怒りや不安があるとき、そこからなかなか抜け出せないとき、自分は一体どんな状態なのでしょう?

何が足りない?何が必要なのでしょう?


仕事や家事、育児と日々の生活の中で、「〜しなきゃいけない」と義務的になっていることもたくさんあります。

その思考を変えていくには?


自分の役割は?


ヨガの哲学には人生を豊かに快適に過ごす教えがたくさんあります。
そんな話も交えながらのナイトヨガ、今回もたくさんの方に参加していただきました。

初めてスタジオにいらっしゃる方や、生徒さんが初ヨガのお友達を連れて来ていただいたりと、本当に嬉しかったです!
皆さま ありがとうございました💕


動く時間は笑顔やうめき声(?)もありながら、しっかり身体を使っていただきました。
そしてたっぷりのリラックスと静かに座る時間。

とっても心が静かな状態が伝わってきて、私自身 その空間に居られることをとても幸運に思いました。


またナイトヨガやイベントなども計画していきたいと思います。
ヨガに興味がある方、ストレスを抱えている方や、身体を元気にしていきたい方、誰でもヨガはできます。

いつでもお気軽にいらしてくださいね。

痛みが取れた!

肩が痛くて腕が上がらないという生徒さん。箸を持ってもうまく使えなかったそう。いわゆる四十肩、五十肩なんかな~💦って言ってたのに…
先週のクラスで首肩セラピーをしたら、次の日の朝、腕がすっと上がってビックリ!しかもそれがもう1週間も続いている!更にビックリ!と今日のクラスで教えてくれました♪

その瞬間だけ楽になるんじゃなく、その効果が長く続く。

「ヨガってスゲー!」と生徒さん。

正しくやるとヨガの恩恵をいっぱいいただけるんです。
それはただ言われた通りに身体を動かすだけではありません。

肉体の痛みだけじゃなく、内臓も健康に、そして身体にマインドに、中に溜め込んでしまっているものを手放していきませんか?

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明日はナイトヨガクラス。
会員様ではなくても気軽に参加できるクラスです。
お陰さまで今回もキャンセル待ち状態ですが、今後もまた計画中です😊

そして今月もママヨガもあります💕
小さいお子さんがいるママにだってヨガは必要です!
ご予約お待ちしています!

台風の為13日はお休みです

【大切なお知らせ】

台風19号🌀の影響で天気が大荒れになる恐れがあり、皆様の安全を考慮した結果、明日13日(日)のレッスンは春江スタジオ、福井南スタジオ共に終日休講にさせて頂きますのでよろしくお願い致します。

また14日(月)も祝日の為休講ですのでお間違えのないようにお気をつけ下さいませ。

※本日12日(土)は通常通り行いますがスタジオに来られる方はお車の運転など十分お気をつけ下さい。

明日のクラス

現時点で 明日12日のクラスは通常通り開催します。

お天気は刻一刻と変わりやすいので、くれぐれも明日、明後日はお気をつけくださいね!


10月はナイトヨガ、ママヨガイベントもございます。
ご予約 お待ちしています💕

大切なお知らせ

【大切なお知らせ】

こんばんは!
今日はとても良いお天気でしたね☀

しかしとても大型の台風が日本へ近づいているとのこと。
最近も大変な被害にあわれた地域もありました。
現在、福井県各地でもすでに12日、13日のイベントを中止にしているそうです。

ヨガスタジオ柳田は今のところクラスは開催予定ですが、お天気の状況次第では、12日(土)、13日(日)のクラスを開催するか中止にするか、決めさせていただきます。

このスタジオLINE、facebook、ホームページ、ブログ、インスタなどでご連絡いたします!

どうぞよろしくお願いいたします!

ナイトヨガ イベント

イベントのお知らせです💕

【Night Yoga】

🔵2019/10/27(日) pm7:00~ (約75分)
🔵ヨガスタジオ柳田 春江スタジオ
🔵定員30名 (要予約)

🌟会員様 スタンプ1回分
🌟一般の方 1000円

週末の夜に、ヨガしませんか?第2回目は日曜日の夜です。

ヨガのお話からフロー、瞑想まで、まるごとヨガを体験しませんか?

*今日から一般の方の予約を開始します。
*会員様は15日からのご予約になります。(お友達やご家族などと一緒に参加される場合、今日からでもご予約可能です!)

8月開催時には有難いことにキャンセル待ちになってしまいました。

まだヨガをしたことがない方、前回来れなかった方、平日の夜になかなか通えない方、皆さまのご予約をお待ちしています💕

【ご予約方法】
メール
yogayanagida@gmail.com

電話
0776-51-2356

スタジオやインストラクターに直接ご予約していただいても構いません😊