今日は春江スタジオにて アサナを深めるワークショップを開催しました! 時間が足りない!と思うくらいあっという間でしたが、前屈と後屈の変化も体験していただけました♡ 何よりも身体が軽い♪ 身体がどれだけ曲がるかよりもヨガの効能を体験していただきたい!という想いからの、 皆さんの笑顔と変化を与えられた一日でした。 ヨガが私たちへ与える効能は限りなく、 心から健康や幸せを望む時、私たちはその道へ歩むことができます。 身体や心を疲れたままにしないでおきましょう! 痛みを、仕方がないと諦めないでいきましょう! 健康に対しては貪欲になっていきましょう🤗 ご参加いただいた皆さま ありがとうございました♡
9月も始まりましたね‼︎ 朝晩と涼しい秋の季節になりましたが、秋を楽しむ準備が出来ていますでしょうか？ そんな秋を十分に満喫するためのイベントのお知らせです🌰 題して… 『アサナを深めるワークショップ』 ◆詳細◆ 日時：9月23日(金)【秋分の日】 ：9時30分〜11時くらい 場所：春江スタジオ 金額：3,000円(税込) 人数：20人限定‼︎ 皆さまヨガを続けていて アサナは深まっていますでしょうか？ また、アサナが深まるとは！？と考えたことはありますでしょうか？ 椅子やヨガブロック、ヨガベルト、シニアローラーなどを取り入れたワークをいくつか取り組んだだけで 『これが自分の身体⁉︎』と思うくらいの軽さ、動きやすさ、自分ではまだ知らない未知の身体の感覚を味わっていただけるワークショップになっております。 それだけではなく、 今まで気づきのなかった部分にフォーカスしていく事で抱えていた痛みが消えてしまうワクワクが止まらない内容となっております。 ぜひともその新しい感覚をご体感ください。 ※椅子の数の関係で★限定20名★となっております！！ 先着順になりますのでぜひ早めに申し込みし、頂けたらと思います(heart) また、申し込みの際どこか不調がございましたらお知らせ下さい 分からないこと、ご質問などがありましたら、スタッフまたは柳田メールにてお問い合わせ下さい yanagida0314@gmail.com