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10月, 2011の投稿を表示しています

南スタジオ1年たちました!

おかげ様で11月で南スタジオも1周年を迎えます。
あっという間の1年でした。

今までも、そしてこれからも、皆さんと
楽しくヨガを続けていきたいなと思っています♪



南スタジオでは
「お友達紹介」キャンペーンを11月28日までしています!

南スタジオへ「お友達からの紹介」で入会された方は
23.24年度費をサービスさせていただきます^^
「紹介をした会員様」も24年度費をサービスさせていただきます。

ヨガに興味のある方はぜひこの機会にやってみてください!
その他にも、常時体験は受け付けています。
お電話、メール、お待ちしています♪

楽しい!!

お休みは・・

3連休
皆さんはお休み楽しかったですか?
お天気も良くって、気持ちのいい日でしたね♪
10月なのでお祭りもたくさんありましたね~。

スタジオも10日はお休みでした。
なのでゆった~りと過ごそうと・・・

朝はヨガをして身体も心もスッキリさせて
美味しいランチを食べに「FUN」へ・・・


ここはすごくステキなチャイニーズレストランです。
カジュアルで気軽に行けるコース料理になっています。
メインの種類も豊富で好きなのを選べるし、何よりもとっても美味しい!!
満足度100%です♪
(食べるのに夢中で料理の写真は撮り忘れました・・・苦笑)


その後はドライブがてら海沿いの温泉へ。

たくさん笑って、気分もリフレッシュ^^
大満足な一日でした♪

今日から10月

今日からは10月。
まだ10月?もう10月?皆さんはどう感じますか?

木曜日に清水町のクラスへ行ったとき・・
ちらほらと紅葉している木がありました。



もう本格的な秋 ですね~。


今日から春江、南スタジオクラスも始まります!


「綺麗な身体と心を作るには柔らかい身体と心が必要」

身体が柔らかくなると

消費エネルギーが高まりやすくなります。

正しい姿勢で動ける為、身体への負担が減って、それが凝りや痛み、

疲れの軽減に繋がります。

全身の巡りを高め、細胞の一つ一つにも元気を与えてくれます。

でも、ただ柔らかいだけでは効果は半減します。

強い、しっかりとした芯をつくり、弾力のあるしなやかな身体を

作ることで沢山の効果が得られます!


また10月も楽しんでいきましょう♪