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10月, 2015の投稿を表示しています

織田 文化祭

今日は織田町の文化祭でヨガの1日講座をさせていただきました♪

柳田ヨガは織田では、ずっと昔からクラスをさせていただいてます。
十何年と続けていらっしゃる方もいます。
皆さんお変わりなく元気で温かい人ばかり♪

クラス前と終わりに子供達と手作りしたおぜんざいまでいただき、心もぽっかぽかになりました(^^)

クラスの最後は芝政ヨガフェスタでも入れたみ〜んなでヨガも♪
皆さんの笑顔がとてもステキで…
…かなり楽しかったです!!

柳田ヨガでは
1日講座も行っています(^^)
興味のある方はぜひご連絡くださいね♪

明日から11月です。
スタジオクラスでもお待ちしています(^^)

クラスは水曜日まで

今月ももうあと数日で終わりですね。
クラスは明日までです!!
11月は日曜日からスタートします♪

来月はいつも以上にゆっくりと呼吸していきます。
うまく吸えない、吐けない…
そんな時は自分の身体はどんな状態ですか?
心や頭の中はどんな感情や思いがありますか?

身体が冷えていたり、肩や首回り、背中がカチカチだったり…
頭の中では色んな考え事していたり、
イライラしたり、悲しかったりと心がざわざわしていたり…

思い当たる事があるかもしれません。
今一度、呼吸を意識してみましょう。

丁寧に呼吸に意識を向けると、少しずつ呼吸が深くなってきたりするかもしれません。
それだけではなく、気付かなかった自分の状態に気付く事があるかもしれません。

自身と向き合うこと
思う以上に大切な事です。
11月もお待ちしています(^^)

北陸ヨガフェスタつづき…

ペアヨガ2

お昼からは残念ながら雨が降ってきたので、屋内での開催でした。

ペアヨガ、色んなポーズが出来て皆さん素晴らしかったです!!

ペアヨガ♪

親子ヨガ2

山口裕代先生の旦那さんと六花ちゃん♪
朝から一緒に来てくれました!
六花ちゃんは「おかえりなさ〜い」
にママと一緒に親子ヨガで出演!!(^^)

親子ヨガ

森川先生の親子ヨガも楽しそうでした!
たくさんの人が子供さんと一緒にヨガしていました。子供達も一生懸命!

途中、森川先生のお子さんも一緒にステージに(笑)
みんな、メチャクチャ可愛かったです♪

皆さんと♪2

今年も県議会議員でボクシングチャンピオンの清水智信さんも一緒に出演されました!


そして松浦先生〜♪
可愛い〜赤ちゃんとご主人と一緒に来てくれました!
ご主人は当日カメラマンで頑張ってくれました!ありがとうございます(^^)

皆さんと♪

スタジオや他所で通ってくださっている生徒さん達もたくさん来てくださいました♪

楽しくダイエットヨガ2

楽しくダイエットヨガ

智子先生のダイエットヨガ!

ヨガの最後はサプライズで生歌も(*^^*)

体と心を感じるヨガ3

北陸ヨガフェスタ 体と心を感じるヨガ