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学ぶこと

10月終わりの京都。紅葉はもう少し先かなという感じです。
90歳を越える祖母と一緒に美味しいごはんを食べたり、観光したり…。
何でも興味があり、色んな所へ行って色んな物を食べたりするのが大好きな祖母は本当に元気で、美味しい物を食べるときも、美しい物を見るときも、いつも感謝の言葉が出てきます。学ぶところがいっぱいです。

そして昨日は小松のasyoga かな先生の所で、勉強会でした。京都で一緒にシニアヨガを学ばせていただいてます。
大人数で行ったにも関わらず歓迎してくださって、本当にありがとうございました。
一緒に学ぶという幸せ、喜び、体感できる身体の傷みからの解放。
お昼ごはんも忘れるくらい充実した一日でした。

「毎日が気付きや学びの時間」と思えると、
どんな事に対しても、色んな角度から物事を見よう、考えようと思えるようになります。

思考が変わると身体も変わる。
心の状態も変わってくる。
たとえ少しずつでも、ちょっと後退してしまっても、それも含めて学ぶべきことがたくさんあるんだな と思います。

そして何でも出来る!
遅いということはなく、90を越えてもなお、楽しみを見つけ、その為にも健康に気をつけている祖母を見ていたら、まだまだ若い私達は、もっと色んな事ができる可能性がたくさんあるなと思いました。

自分の人生を豊かにするために。

今日からスタジオもクラス始まっています。
夜クラスもお待ちしていますね♪

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Green yoga開催!

2018 ヨガスタジオ柳田 無料講座 第2弾
のお知らせです!

【日時】9月30日 日曜
(第5週目は スタジオクラスはお休み)

【場所】春江 ゆりの里公園
坂井市春江町石塚21-2-3
(春江北保育所のお向かい)

【時間】9時30分〜 10時30分~
2講座 開催予定

【持ち物】 ヨガマット(なければレジャーシートなどでも可)

動きやすい服装と、水分、ブランケットなどもあると良いかもしれません。

緑の大地や澄んだ空気 自然のエネルギーを肌で感じながら ヨガを楽しみましょう!
雨天でも 屋内で開催します。

会員の皆さんはもちろん、ご家族、友人、同僚、ご近所さん..初心者の方、シニア世代、お子様 どなたでもお越しください!
飛び込み参加も歓迎です

今週は 台風や地震と 日本各地で自然が猛威を振るいましたね
痛みや不調のない肉体、穏やかで安定している心でいることは どんな状況においても
それを受け入れ 乗り越えていく 第一歩です
ぜひ ヨガで心身を健やかに整えましょう!

新規スタジオ入会の方や、ご紹介頂いた会員には 特典をご用意しています お楽しみに^_^

今週いっぱい休講です

なかなか降りやまない大雪です。
56豪雪以来の大変な状況で、たくさんの方が家からも出られない状態です。

スタジオも駐車場やまわりの道路の除雪が追い付かず、インストラクターもスタジオに来ることが困難な現状です。

クラスを楽しみにしてくださっている方には大変申し訳ございませんが、安全を考慮し、除雪も間に合わない為、今週いっぱい春江スタジオ、南スタジオを休講とさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

スタジオクラス始まり

年明け 初クラスはとっても寒い中でも本当にたくさんの方に来ていただきました♪
ありがとうございます!

スタジオに入りきれず……先生達はスタジオ外でヨガしていました。 笑

皆さん とってもいい笑顔で始まり、今日のクラス始めにお伝えした目的も達成しました♪
ぽかぽかの身体と心で帰っていただけたでしょうか。

家に帰ってからも、少しずつ、取り組んでみましょうね♪
肉体だけじゃない、ヨガ。
身体をどれだけ整えても、マインドがネガティブだったら身体もそのネガティブに反応していきます。

ネガティブな気持ちになるのが悪いのではなく、少しでも自分の中のポジティブさを増やしていきましょう。

その為のヨガの練習です。

ポーズがキレイにできるようになったり、身体のラインがキレイになったり。。
それもとっても嬉しいことですよね!

でもそこだけに意識を向けるのではなく
、本当に心から穏やかであったり、幸せに満ち足りた状態になっていただきたい!と強く想っています。


今年もよろしくお願いいたします♪