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視点を変える

視点を変えてみる。
違った方向から物事を考えてみる。
難しいこと、つらいことも視点を変えて楽しんでみませんか?

出来ることだけをやるよりも
無理 無理~と思うようなことを、できなくてもチャレンジすることで前に進んでいけます。

あきらめず、色んなことをより良い自分になるために楽しむ!
自分の中の「やってみる」「やってみたい」という枠を広げていきませんか?

今日の春江スタジオのお昼のクラスでそんな事をお話しながらクラスを始めました。

ヨガは身体も心も健康にする力があります。
それは本来誰もが持っているものだと思います。
日常の忙しさや色んな情報で頭がいっぱいだったり、
身体を動かすことが減ってきている状態だと弱いマインドの声に負けてしまうのです。


クラス中、ちょっとハードなことも笑顔で取り組んでくれました。
「どうしてもつらいときは膝をついてくださいね」と伝えても皆 一生懸命最後までやりきってくれました。
そしてそれは日常にも繋がります。
帰りも皆さん、 ほんっとに良い笑顔で帰られます。

私達も生徒さんを見て学ぶことや感動する事はとても多いです。

諦めない
やりきる
楽しむ


その笑顔を絶やさないように
自分をケアしていきましょう♪
できるのは自分だけです!

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今週いっぱい休講です

なかなか降りやまない大雪です。
56豪雪以来の大変な状況で、たくさんの方が家からも出られない状態です。

スタジオも駐車場やまわりの道路の除雪が追い付かず、インストラクターもスタジオに来ることが困難な現状です。

クラスを楽しみにしてくださっている方には大変申し訳ございませんが、安全を考慮し、除雪も間に合わない為、今週いっぱい春江スタジオ、南スタジオを休講とさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

Green yoga開催!

2018 ヨガスタジオ柳田 無料講座 第2弾
のお知らせです!

【日時】9月30日 日曜
(第5週目は スタジオクラスはお休み)

【場所】春江 ゆりの里公園
坂井市春江町石塚21-2-3
(春江北保育所のお向かい)

【時間】9時30分〜 10時30分~
2講座 開催予定

【持ち物】 ヨガマット(なければレジャーシートなどでも可)

動きやすい服装と、水分、ブランケットなどもあると良いかもしれません。

緑の大地や澄んだ空気 自然のエネルギーを肌で感じながら ヨガを楽しみましょう!
雨天でも 屋内で開催します。

会員の皆さんはもちろん、ご家族、友人、同僚、ご近所さん..初心者の方、シニア世代、お子様 どなたでもお越しください!
飛び込み参加も歓迎です

今週は 台風や地震と 日本各地で自然が猛威を振るいましたね
痛みや不調のない肉体、穏やかで安定している心でいることは どんな状況においても
それを受け入れ 乗り越えていく 第一歩です
ぜひ ヨガで心身を健やかに整えましょう!

新規スタジオ入会の方や、ご紹介頂いた会員には 特典をご用意しています お楽しみに^_^

スタジオクラス始まり

年明け 初クラスはとっても寒い中でも本当にたくさんの方に来ていただきました♪
ありがとうございます!

スタジオに入りきれず……先生達はスタジオ外でヨガしていました。 笑

皆さん とってもいい笑顔で始まり、今日のクラス始めにお伝えした目的も達成しました♪
ぽかぽかの身体と心で帰っていただけたでしょうか。

家に帰ってからも、少しずつ、取り組んでみましょうね♪
肉体だけじゃない、ヨガ。
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ネガティブな気持ちになるのが悪いのではなく、少しでも自分の中のポジティブさを増やしていきましょう。

その為のヨガの練習です。

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でもそこだけに意識を向けるのではなく
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今年もよろしくお願いいたします♪