2017年9月9日土曜日

視点を変える

視点を変えてみる。
違った方向から物事を考えてみる。
難しいこと、つらいことも視点を変えて楽しんでみませんか?

出来ることだけをやるよりも
無理 無理~と思うようなことを、できなくてもチャレンジすることで前に進んでいけます。

あきらめず、色んなことをより良い自分になるために楽しむ!
自分の中の「やってみる」「やってみたい」という枠を広げていきませんか?

今日の春江スタジオのお昼のクラスでそんな事をお話しながらクラスを始めました。

ヨガは身体も心も健康にする力があります。
それは本来誰もが持っているものだと思います。
日常の忙しさや色んな情報で頭がいっぱいだったり、
身体を動かすことが減ってきている状態だと弱いマインドの声に負けてしまうのです。


クラス中、ちょっとハードなことも笑顔で取り組んでくれました。
「どうしてもつらいときは膝をついてくださいね」と伝えても皆 一生懸命最後までやりきってくれました。
そしてそれは日常にも繋がります。
帰りも皆さん、 ほんっとに良い笑顔で帰られます。

私達も生徒さんを見て学ぶことや感動する事はとても多いです。

諦めない
やりきる
楽しむ


その笑顔を絶やさないように
自分をケアしていきましょう♪
できるのは自分だけです!

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