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来月のボディバランスヨガ♪

昨日から3日間スタジオはお休みです。

でも先生達の多くはお休みの日もヨガを楽しんでいました♪

先日は勉強会。いつものように熱がこもり、みんな真剣。しっかり体感したり、チャレンジしたり、あっという間の3時間。

新しいことを始めるとき、先入観を持たずに楽しんで取り組めること、

「苦手」と思っていたことに、過去の記憶、経験にとらわれず新しい視点を持って「今の自分」で取り組めること、

ちょっとずつ自分の「楽しい」「ワクワク」や心地好く生きれるスペースを広げていきませんか?

イライラや不満な感情を手放さず1日を過ごすことも、
それを手放して嬉しいことや楽しいことに目を向けていくことも、

好き 嫌いの嫌いな部分をずっとそのままにしておくのも、
嫌いな部分をちょっとずつ減らして好きを増やすのも

すべて自分の選択です。

来月のボディバランスヨガ、先入観なしで、新しい自分で体験してみてください♪

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2018 ヨガスタジオ柳田 無料講座 第2弾
のお知らせです!

【日時】9月30日 日曜
(第5週目は スタジオクラスはお休み)

【場所】春江 ゆりの里公園
坂井市春江町石塚21-2-3
(春江北保育所のお向かい)

【時間】9時30分〜 10時30分~
2講座 開催予定

【持ち物】 ヨガマット(なければレジャーシートなどでも可)

動きやすい服装と、水分、ブランケットなどもあると良いかもしれません。

緑の大地や澄んだ空気 自然のエネルギーを肌で感じながら ヨガを楽しみましょう!
雨天でも 屋内で開催します。

会員の皆さんはもちろん、ご家族、友人、同僚、ご近所さん..初心者の方、シニア世代、お子様 どなたでもお越しください!
飛び込み参加も歓迎です

今週は 台風や地震と 日本各地で自然が猛威を振るいましたね
痛みや不調のない肉体、穏やかで安定している心でいることは どんな状況においても
それを受け入れ 乗り越えていく 第一歩です
ぜひ ヨガで心身を健やかに整えましょう!

新規スタジオ入会の方や、ご紹介頂いた会員には 特典をご用意しています お楽しみに^_^

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