2016年5月10日火曜日

勝手に!ダイエット月間!

春江スタジオではスタジオ前のプランターの花がもりもりと咲いています♪
柳田先生のご主人が毎日心を込めて育てています。愛情たっぷりなのですごく花も元気です!!

人間も同じですね♪
愛情たっぷり、心が入ることで生き生きと美しく、元気にもなってきます。
一番は自分が自分自身を、愛情を込めて大切に育てていくことだと思います(^^)

「自分を大事にしない人が他人を大事にすると思いますか」
ラジャヨガにある言葉です。

あなたが家族や大切な友人などの健康や幸せを願うように、その家族や友人もあなたの健康や幸せを願っています。
自分を大事にしていきましょう。

今月は
「勝手にダイエット月間!!」
5〜7月にかけて、溜まった脂肪や心の脂肪…など要らないものを取っていきます!
ダイエットでも、心の澱を取っていくことで何が本当に必要か、何が要らないか、などがわかりやすくなります。
ただ痩せるのではなく、健康的に、体と心を作っていきましょう!
これも「自分を大事にする」ことです。

5月からは少し内容も変えたクラスもあります(^^)
詳しくはスケジュールやHPのNewS&topicsをご覧ください!

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