ユリの里 ヨガイベント🎪

今日はユリの里でのヨガイベント🎪でした。
初めて🔰ヨガに参加される方も遠方から来てくださいました。
ご参加された皆さま、ありがとうございました✨✨
柳田みち子先生、智子先生と私冨田でやらせていただきました！
とっても楽しかったです！

腰の手術をして、反ることなんて絶対に出来ない！と言っていた方が、少しのワークで、あれ？反れる！

1時間のフロークラスでも、皆さん休むことなく、しっかり取り組んでくださいました😊💕


私には出来ない、
私はここが痛いから
私はここまで

私達は自分で自分の限界を決めてしまうことがよくあります。
その中には、本当は出来るのにやってこなかっただけ、
恐怖心や不安でそこから目を背けていただけ、
というものもよくあります。

ヨガのクラスでは肉体を動かすだけでなく、対話もしながら、痛みの原因や不調はどこからきているかも探していきます。
肉体ではなくマインドだった、なんてこともあります。

それを見る為にも、どうか私達のヨガクラスにいらした時はお話させてくださいね。

そして今日いらっしゃた方達も、ぜひぜひ このままヨガを続けてくださいね♪

スタジオでは体験も増えてきています。
皆さんの周りでも、不調、痛みがある方やヨガに興味がある方がいらっしゃったら、ヨガを勧めてくださいね♪

ヨガスタジオ柳田ではいつでもお待ちしています❤