ヨガWS

12月9日 日曜日はお隣石川県小松市でマスターのＷＳでした。

柳田スタジオからも先生達だけでなく、生徒さんも参加♪
汗と笑顔いっぱいの時間でした！

私達は他人から言われた言葉を自分にくっつけて それが「自分」だと思っていませんか？
それがネガティブでもポジティブな言葉でも。
それを自分の中に入れてしまうと、そういう人間になろうとしてしまう。

特に「良い人」「良いお母さん」「できる人」
そんな言葉に自分を合わせようと無理していませんか？

私も日常を考えてみると、あるあるだなぁと思うことがたくさん。
自分では一生懸命やっている！楽しんでる♪…そんなつもりでも、実は他人の期待に応えたいという隠れた想いがあったり。。

マスターはおっしゃいます。
良い人になりたい、他人に優しくしたい、と思う前に自分に優しくしているか？

自分にも他人にも愛情をかけていきたいですね。

そんなお話からのバシスターサナフロー。
バシスタは聖人の名前です。
本当にお話が面白い！
何故このアーサナの名前になったのか。その効能。

エクササイズではない、本物の古典ヨガを現代に伝えてくださっています。
聖人や動物のお話から、私達が日常過ごしている時のお話にヨガ哲学を交えてくださるので、とてもわかりやすいのです。

来年5月19日(日)には2回目の福井WSが開催されます。
その時、その場限り。
一期一会のヨガ。
同じ内容はないのがマスターのクラス。

ぜひ体験しに来てくださいね♪

http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=145


ヨガスタジオ柳田でもヨガクラスの参加をお待ちしています♪

自分を大事にする為に。
12月は忙しい時期ですが、それを乗り切る為にも、そんな時こそ時間を作ってヨガをしていきましょう！