スキップしてメイン コンテンツに移動

10月クラス最終日&1日講座

10月クラス最終日の日曜日。
ゆっくりのんびり過ごすのも、
家の事いっぱいするのも、
何処かへお出掛けするのも!
楽しんでくださいね♪

私のオススメはもちろんヨガです❤
身体と心を元気にしにきませんか?



写真は先日あった1日講座。
企業様や公共のイベント、地域のイベントなどでも出張ヨガ講座を行っています。
**************************************

先日越前市の婦人会とご縁があり、ヨガの1日講座をさせて頂きました❗

初心者なのでとお聞きしていたのですが、参加されたほとんどの方がマイマットをご持参されていました。
今現在習っている方もいれば、以前に少しやってましたという方も。

みなさんとっても真剣に取り組まれて、序盤から「熱くなってきた~」と窓を開けたり。
バレエを習っている小学生の姉妹ちゃんはとっても体が柔軟で皆で驚いていました(笑)

「体がスッキリ♪」「股関節が軽くなった❗」と短い時間でも変化を感じて頂けたようです。
「翌日は目覚めが良かった」というお話も聞きました♪
ヨガとみなさまを繋げてくれたY様、ありがとうございました❗

まだヨガをしたことのない方、迷っている方も是非体験してみませんか?
そして今現在ヨガをされている方も周りの大切な方に教えてあげてください。
あなたの元気な理由を。

ヨガスタジオ柳田では1日講座や出張も承っております。
お気軽にお問い合わせくださいね♪

Facebookやインスタもやってます❗
是非のぞいてみてくださいね。

コメント

このブログの人気の投稿

Green yoga開催!

2018 ヨガスタジオ柳田 無料講座 第2弾
のお知らせです!

【日時】9月30日 日曜
(第5週目は スタジオクラスはお休み)

【場所】春江 ゆりの里公園
坂井市春江町石塚21-2-3
(春江北保育所のお向かい)

【時間】9時30分〜 10時30分~
2講座 開催予定

【持ち物】 ヨガマット(なければレジャーシートなどでも可)

動きやすい服装と、水分、ブランケットなどもあると良いかもしれません。

緑の大地や澄んだ空気 自然のエネルギーを肌で感じながら ヨガを楽しみましょう!
雨天でも 屋内で開催します。

会員の皆さんはもちろん、ご家族、友人、同僚、ご近所さん..初心者の方、シニア世代、お子様 どなたでもお越しください!
飛び込み参加も歓迎です

今週は 台風や地震と 日本各地で自然が猛威を振るいましたね
痛みや不調のない肉体、穏やかで安定している心でいることは どんな状況においても
それを受け入れ 乗り越えていく 第一歩です
ぜひ ヨガで心身を健やかに整えましょう!

新規スタジオ入会の方や、ご紹介頂いた会員には 特典をご用意しています お楽しみに^_^

今週いっぱい休講です

なかなか降りやまない大雪です。
56豪雪以来の大変な状況で、たくさんの方が家からも出られない状態です。

スタジオも駐車場やまわりの道路の除雪が追い付かず、インストラクターもスタジオに来ることが困難な現状です。

クラスを楽しみにしてくださっている方には大変申し訳ございませんが、安全を考慮し、除雪も間に合わない為、今週いっぱい春江スタジオ、南スタジオを休講とさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

スタジオクラス始まり

年明け 初クラスはとっても寒い中でも本当にたくさんの方に来ていただきました♪
ありがとうございます!

スタジオに入りきれず……先生達はスタジオ外でヨガしていました。 笑

皆さん とってもいい笑顔で始まり、今日のクラス始めにお伝えした目的も達成しました♪
ぽかぽかの身体と心で帰っていただけたでしょうか。

家に帰ってからも、少しずつ、取り組んでみましょうね♪
肉体だけじゃない、ヨガ。
身体をどれだけ整えても、マインドがネガティブだったら身体もそのネガティブに反応していきます。

ネガティブな気持ちになるのが悪いのではなく、少しでも自分の中のポジティブさを増やしていきましょう。

その為のヨガの練習です。

ポーズがキレイにできるようになったり、身体のラインがキレイになったり。。
それもとっても嬉しいことですよね!

でもそこだけに意識を向けるのではなく
、本当に心から穏やかであったり、幸せに満ち足りた状態になっていただきたい!と強く想っています。


今年もよろしくお願いいたします♪