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京都へ!

4月の終わりはスタジオの先生達と京都へ行って来ました♪

目的はマスターのワークショップ
「レッツビギンフロー」
「レッツビギン開脚」
2夜連続のワークショップです。

身体の準備がきちんとできると
自然とヨガのアサナも痛みなく出来るようになる!
それ以上に日常での痛みや不快感が消えて毎日を健康に心地好く過ごすことが出来る!

たった2日間の夜の2時間という限られた時間の中に、たくさんの気付きや学びがあり、ワクワクした気持ちや、充実感たっぷりの2日間でした。


「レッツビギン」
あなたは何を始めますか?

何かを始めるのは意外と簡単で、
でもそれをいつまでもやり続けているといつしか
「これをやらなければ」と義務的になっていたり、
出来ない時に大きくストレスを感じてしまったり、
最初はやりたくってしている事なのに
いつしかその事が自分にとってのストレス原因になっている時があります。

いつやめるのか。
やめることも始めてみる。

そしてまた新しいワクワクすることを始めてみる。

毎日の日常生活でも
新しい視点で、新しい角度から
物事を見て
家族や友人、まわりの人達と接してみる。

過去との比較から
「この人はこんな人だから」
「こうするべき」
という気持ちが生まれます。

でも人でも物事でも、色んな一面を持っています。
それを見つける視野と心があれば
もっと世界を、日常を、
楽しく過ごせるのだろうな と思います。

比較をしない、出来ても出来なくても
楽しい!と感じられるワークショップでした。



プチ観光も♪
たくさん歩いて、美味しいものもいっぱい食べて、笑って
初体験もたくさんして
充実の2日間でした。


今日からスタジオのクラスも始まりました。
GW期間の2日間、身体も心も元気にしに来て下さいね♪

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北陸ヨガフェスタ スケジュール

北陸ヨガフェスタのスケジュールです!

[メインステージ]

10:00-10:45
ピンクリボンヨガ
高橋絵麻


11:00-12:30
ヒップオープニングフロー
~肩こり解消としてのヴィヤガラーサナフロー~
マスター・スダカー


13:00-13:45
ペアヨガ  ~つながる優しさ~
柳田智子&冨田理衣(ヨガスタジオ柳田  @福井)


14:00-15:30
ヨガクリニック
~本場インドのヨガの効能を体感する~
マスター・スダカー


[シーサイドゾーン]

10:00-10:45
Mother Earth~母なる海に祈るヨガ~
(海礼拝・ヨーガ療法・キールタン)
Ako(Natural Style Yoga wellness salon  @石川)


11:00-11:45
ダイエットボクササイズ
~世界チャンピオンから学ぼう~
清水 智信


13:00-13:45
Triyogaフロー(トゥリヨガフロー)
~腰回りと背骨の解放~
小上 陽子(YOGA STUDIO TAMISA  @京都)


14:00-14:45
ベビーヨガ
MAYU(Purema  @福井)


[マウンテンゾーン]

10:00-10:45
ゆらぎ:巡りyoga★
体軸を上手く使い自由に動ける~極上のリラックス~
森本御記子(美body.mindヨガ・パーソナル・ピラティス  @石川)


11:00-11:45
マインドフルネス瞑想ヨガ
~心とカラダの整理術~
橋倉文枝(若松チエコワークアウトスタジオ  @福井)


13:00-13:45
「デトックスフロー・-内面と肉体どちらを浄化しますか?」
大脇可奈(as yoga古民家ヨガ教室  @石川)


14:00-14:45
「たったの300歩!元気になれるデュークズウォーキング~生活の隙間時間にできる健康づくり~」
宇多田円(デューク更家公認ウォーキングスタイリスト  @石川)


※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

ヨガスタジオ柳田も 今年も出させていただきます!
ペアヨガですが、もちろんお一人でも、大人数でも参加自由です!
今年も楽しくヨガでつながっていきましょう♪

今年は初の先生達もたくさんいらっしゃいます(*^^*)
いろーんなクラス参加してみてくださいね!

そして そして
なんと90分のクラスを2つもしてくださるのが今年のspecial講師のマスターです!

私も柳田の先生達も
そして柳田スタジオの生徒さんも
めーっちゃ楽しみにしています♪

チケ…

北陸ヨガフェスタin芝政

いよいよ告知です♪

今年も開催される
「北陸ヨガフェスタin芝政」

10月7日(土) 芝政ワールド


今回のスペシャル講師はアジアで最も予約の取れないと言われるマスタースダカー先生です!

http://vanakkamyogaschool.com/ja/

来日以来、ずっと必要な地に必要な人のところへヨガを伝え続けに全国を駆け回っていらっしゃいます。
指導者の為の指導者といわれるくらい、ティーチャーズトレーニングを再受講、再再受講される方も少なくありません。

その中で今年はこの福井にも来てくださいます。
この機会を逃さないでください!


https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=T5R3utp0Li8


ヨガスタジオ柳田も、今年も協力させていただきます。
詳細はまたお伝えしますね!!

ぜひ ぜひ予定空けておいてくださいね♪

今週いっぱい休講です

なかなか降りやまない大雪です。
56豪雪以来の大変な状況で、たくさんの方が家からも出られない状態です。

スタジオも駐車場やまわりの道路の除雪が追い付かず、インストラクターもスタジオに来ることが困難な現状です。

クラスを楽しみにしてくださっている方には大変申し訳ございませんが、安全を考慮し、除雪も間に合わない為、今週いっぱい春江スタジオ、南スタジオを休講とさせていただきます。

よろしくお願いいたします。