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京都へ!

4月の終わりはスタジオの先生達と京都へ行って来ました♪

目的はマスターのワークショップ
「レッツビギンフロー」
「レッツビギン開脚」
2夜連続のワークショップです。

身体の準備がきちんとできると
自然とヨガのアサナも痛みなく出来るようになる!
それ以上に日常での痛みや不快感が消えて毎日を健康に心地好く過ごすことが出来る!

たった2日間の夜の2時間という限られた時間の中に、たくさんの気付きや学びがあり、ワクワクした気持ちや、充実感たっぷりの2日間でした。


「レッツビギン」
あなたは何を始めますか?

何かを始めるのは意外と簡単で、
でもそれをいつまでもやり続けているといつしか
「これをやらなければ」と義務的になっていたり、
出来ない時に大きくストレスを感じてしまったり、
最初はやりたくってしている事なのに
いつしかその事が自分にとってのストレス原因になっている時があります。

いつやめるのか。
やめることも始めてみる。

そしてまた新しいワクワクすることを始めてみる。

毎日の日常生活でも
新しい視点で、新しい角度から
物事を見て
家族や友人、まわりの人達と接してみる。

過去との比較から
「この人はこんな人だから」
「こうするべき」
という気持ちが生まれます。

でも人でも物事でも、色んな一面を持っています。
それを見つける視野と心があれば
もっと世界を、日常を、
楽しく過ごせるのだろうな と思います。

比較をしない、出来ても出来なくても
楽しい!と感じられるワークショップでした。



プチ観光も♪
たくさん歩いて、美味しいものもいっぱい食べて、笑って
初体験もたくさんして
充実の2日間でした。


今日からスタジオのクラスも始まりました。
GW期間の2日間、身体も心も元気にしに来て下さいね♪

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今週いっぱい休講です

なかなか降りやまない大雪です。
56豪雪以来の大変な状況で、たくさんの方が家からも出られない状態です。

スタジオも駐車場やまわりの道路の除雪が追い付かず、インストラクターもスタジオに来ることが困難な現状です。

クラスを楽しみにしてくださっている方には大変申し訳ございませんが、安全を考慮し、除雪も間に合わない為、今週いっぱい春江スタジオ、南スタジオを休講とさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

Green yoga開催!

2018 ヨガスタジオ柳田 無料講座 第2弾
のお知らせです!

【日時】9月30日 日曜
(第5週目は スタジオクラスはお休み)

【場所】春江 ゆりの里公園
坂井市春江町石塚21-2-3
(春江北保育所のお向かい)

【時間】9時30分〜 10時30分~
2講座 開催予定

【持ち物】 ヨガマット(なければレジャーシートなどでも可)

動きやすい服装と、水分、ブランケットなどもあると良いかもしれません。

緑の大地や澄んだ空気 自然のエネルギーを肌で感じながら ヨガを楽しみましょう!
雨天でも 屋内で開催します。

会員の皆さんはもちろん、ご家族、友人、同僚、ご近所さん..初心者の方、シニア世代、お子様 どなたでもお越しください!
飛び込み参加も歓迎です

今週は 台風や地震と 日本各地で自然が猛威を振るいましたね
痛みや不調のない肉体、穏やかで安定している心でいることは どんな状況においても
それを受け入れ 乗り越えていく 第一歩です
ぜひ ヨガで心身を健やかに整えましょう!

新規スタジオ入会の方や、ご紹介頂いた会員には 特典をご用意しています お楽しみに^_^

スタジオクラス始まり

年明け 初クラスはとっても寒い中でも本当にたくさんの方に来ていただきました♪
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皆さん とってもいい笑顔で始まり、今日のクラス始めにお伝えした目的も達成しました♪
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肉体だけじゃない、ヨガ。
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ネガティブな気持ちになるのが悪いのではなく、少しでも自分の中のポジティブさを増やしていきましょう。

その為のヨガの練習です。

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