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北陸ヨガフェスタのポスター

ポスター、スタジオに貼ってあります♪

スケジュールはまだ決まってないようですのでもう少々お待ちくださいね。

今年のゲストは吉川めいさん。
日本人女性初のインド総本山KPJAYI公認アシュタンガヨガヨガインストラクターです。
東京にあるスタジオでのレギュラークラスの他に全国でもヨガのWSをされています。

なかなか北陸では受ける機会がありませんので、ぜひご参加ください!


今日の雨の中でもヨガに来られた生徒さん。
ヨガを習慣にすることで心身のバランスをとることができます。
たとえ体調を崩すことがあっても、
ストレスを強く感じる事があっても、
その事に支配され過ぎないよう強い柔軟な心身を養うよう、ヨガを続けていきましょう。
ただ体を動かすだけがヨガではありません。
呼吸法や瞑想、心の在り方、人との繋がり…いろんなこと全てがヨガにつながります。

ヨガを習慣にし、まだやったことがない方は来月のヨガフェスタで体験してみてください!

コメント

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今週いっぱい休講です

なかなか降りやまない大雪です。
56豪雪以来の大変な状況で、たくさんの方が家からも出られない状態です。

スタジオも駐車場やまわりの道路の除雪が追い付かず、インストラクターもスタジオに来ることが困難な現状です。

クラスを楽しみにしてくださっている方には大変申し訳ございませんが、安全を考慮し、除雪も間に合わない為、今週いっぱい春江スタジオ、南スタジオを休講とさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

明日の北陸ヨガフェスタ

明日の北陸ヨガフェスタin芝政は
屋内開催に決定しました!

皆さま、雨の心配はなさらずにいらしゃってくださいね♪

場所は第1回目も行ったプールの更衣室会場になります。

朝の10時からヨガがスタートします!
朝一でヨガ参加される方は少し早めにいらしてください。

下駄箱は多少ありますが、靴はビニール袋などに入れて持ち歩くことをオススメします!


写真は第1回目の時の北陸ヨガフェスタです(^-^)

私達もヨガクラスの参加が楽しみです!
ワクワクします!
皆さん、明日は一緒にヨガを楽しみましょ~♪

スタジオクラス始まり

年明け 初クラスはとっても寒い中でも本当にたくさんの方に来ていただきました♪
ありがとうございます!

スタジオに入りきれず……先生達はスタジオ外でヨガしていました。 笑

皆さん とってもいい笑顔で始まり、今日のクラス始めにお伝えした目的も達成しました♪
ぽかぽかの身体と心で帰っていただけたでしょうか。

家に帰ってからも、少しずつ、取り組んでみましょうね♪
肉体だけじゃない、ヨガ。
身体をどれだけ整えても、マインドがネガティブだったら身体もそのネガティブに反応していきます。

ネガティブな気持ちになるのが悪いのではなく、少しでも自分の中のポジティブさを増やしていきましょう。

その為のヨガの練習です。

ポーズがキレイにできるようになったり、身体のラインがキレイになったり。。
それもとっても嬉しいことですよね!

でもそこだけに意識を向けるのではなく
、本当に心から穏やかであったり、幸せに満ち足りた状態になっていただきたい!と強く想っています。


今年もよろしくお願いいたします♪