智子先生

昨日は
来月のボディバランスの勉強会。

その時に先日 柳田智子先生が大阪に行かれた時に受けたヨガの話もありました。
20年以上のキャリアを持つ智子先生。
受けたヨガを自分の中に落とし込み、その中で感じた事やこれはいい と思った事をご自分の言葉でわかりやすく、シンプルに伝えてくださいました。

自分の中に落とし込むこと
自分の言葉で伝えること

これって結構難しいことです。
わかったつもり…
知っているつもり…になりがちです。

経験し、本当に実感しないと
自分の言葉にはならず、人にも伝わりません。

智子先生はいつも元気でパワフルです。
自身に無理がなく、自然体でいらっしゃいます。

ヨガでいつも伝えている事
「無理がないこと」
必要以上に力んだりしない、
良く見せたい為の無理をしない…


智子先生は物事の本質を見抜き、
シンプルにそれを伝えてくれます。
一緒にいたり話したりクラスを受ける時に感じるのは
安心感や心の安定です。

自分が弱っている時は
人に優しさや思いやり、愛情をみせるのは難しいですが
でも自分が安定し、無理がないと
優しさや愛情など人を思いやる強さが備わります。


ゆっくり少しずつでも
そんな力を得ていきたいな…
と思った日でした。