綿本彰先生WS

祝日の今日はスタジオはお休みでしたが、福井で綿本彰先生のヨガワークショップが開催されていました♪
柳田スタジオの先生達も参加してきました！

とっても気さくで優しい声の綿本先生。安定と快適さを目指す為の方法、形に囚われず、呼吸もアサナも心地好さ、その時ののびやかさを大切にすること…などなど、
とっても充実した、笑いもありのあっという間の5時間でした！

参加された先生達の感想です♪

ヨガはいろんなアサナがあるので、キレイなポーズをとりたい、柔らかい身体になりたい、と形に意識が向きがちですが、それぞれ自分に合ったところまで、が大事です。
キレイなポーズが出来ることよりも、身体と心が心地好い状態でいられるのが一番ですよね♪

だからといってただゆったりするだけでも効果はなく、真剣に、一生懸命に取り組むことで心に囚われていたものから解放されることもあります。

ヨガで身体も心も柔軟に。

またクラスでも皆さんにお伝えできたらと思っています♪

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ヨガ仲間

お盆も終わりに近づき、クラスがスタートした日に福井へ帰省中の横浜の清水洋美先生とお会いしました♪ まずはヨガを・・・♪ ゆうこ先生の素敵なお宅のプライベートヨガルームで気持ちよ～くヨガしました。洋美先生のヨガを。。全身で味わって感じて・・・＾＾　いろいろ勉強もさせていただきました。その後は皆で夕食！！とってもおいしいお料理がたくさん！ゆうこ先生、パパさん、美味しいお料理ありがとうございました＾＾いつも笑顔で迎えてくれてありがとうございます♪ その中には鮎の塩焼きも！！これは柳田みち子先生の旦那様が釣ってきてくれた鮎です。串も刺して炭火で焼いたのを持ってきてくださいました。これは最高です♪ お父さん、いつもありがとうございます＾＾また楽しみにしています　笑とても楽しかった夏の夜。洋美先生、会えて嬉しかったです。ありがとうございました＾＾また会いましょうね！！洋美先生は横浜でヨガを指導されています。ブログはこちら♪ http://blog.goo.ne.jp/yogasuki

素直

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