こんにちは✨ 5月の通常クラスは今日が最終日になります。 ただ、5:15~6:00の朝練オンラインクラスは31日までありますよ！ この残り3日間、無料でできますので、まだ招待メールがない方はぜひメールでご連絡くださいませ💕 来月は6月22日から朝練クラスが始まります。 また詳細はこのメールにてお知らせします☺️ 起きれるかな... 続けられるかな... そう思う時、実は私達の内側は 「起きたい」「続けたい」と思ってるのではなく、否定してしまっているのです。 「起きたいけど起きれない」「続けたいけど続けられない」 私達の内側ではそんな風に答えが出ているそう。 だからその通りになる。 起きれない、続けられない、という自分の「間違った希望」が叶えられてしまうのです！ どうしたらいいのでしょう？ 「起きる」「続ける」と決めることです。 え？それだけ？と思うかもしれませんが、それだけです！ 早起きや朝練だけじゃなく、私達の日常で、 無理かも...とか思っていることはないですか？ その考え方をちょっと変えてみてくださいね。 日常でも、出来なかったことができたり、世界が広がります❤ ヨガは私達を良い成長へと促します。 誰かに助けや癒しを求めるんじゃなく、 自分の足で立ち、 自分で健康を維持し、 ストレスに負けない心身を作ります。 今以上に人生まるっと楽しみましょう〜❤