ヨガスタジオ柳田Blog

永平寺町で開催される ヨガイベントのお知らせです！ 道の駅 禅の里から軽くウォーキング♪ 会場の九頭竜川河川敷公園にて ヨガ体験 福井の大自然を肌で感じながらリフレッシュ！！ お昼には福井産のオーガニックおにぎりや 新作いちほまれのジェラートが味わえます^_^ お帰りには 永平寺温泉で身も心もリラックス できるという 魅力満載なイベントですよ！ ミネラルウォーターやレンタルマット（200円）もありますので 身軽にご参加頂けます 男女、年齢問わず 初心者大歓迎 奮ってご参加下さい！ お問い合わせ、お申込みは 道の駅 禅の里 永平寺町清水2-21-2 0776-64-3377まで 【日時】5月26日 日曜 受付9時30分〜 【参加費】1,200円 （中学生以上） 【講師】ヨガスタジオ柳田 山口寿枝 【雨天時】上志比サンサンホール大ホールで開催 【先着】100名様 事前予約必要 当日参加は不可

4月から少し担当の先生が代わりました！ 南スタジオの火曜日朝のクラスは北先生♪ めちゃめちゃ綺麗で元気いっぱいの先生です💕 新しい環境になったりして忙しく感じたりしていませんか？ ドキドキ 不安や、逆に前向きな気持ちがあるけれど気を張り過ぎていたり…。 自分のことじゃなくても子供の事が心配になったり……しちゃいますね。 最近はそれで眠れなくなったり、「4月病」というものまであるそうです。 ニュースで見てびっくりしました。 日々 リラックス♪ していきましょう。 失敗を恐れたり、人にどう思われるのか気にしたり、これから先の事をずっと考えてしまったり…… 実際に起こっていない出来事を心配していては自分で自分を苦しめるだけです。 間違えたらやり直せばいいのです。 心配し過ぎるとその方向にエネルギーが向かってしまって、心配した通りになってしまうのです。 まずはその思考を止めること。 そして今日できるベストを尽くすこと！ 何よりもその自分のやることに愛を持って行動することです。 それがまわりを思いやることにも繋がります。 そしてそんな想いは必ず伝わります。 自分に優しさを持って。 出来ることを少しずつやっていきましょう。 Life is celebration！

4月の珍しい雪。昨日まではとっても寒かったですが、今日くらいからまた春に♪ 新しい環境などもあり、忙しい毎日かもしれませんが、そんな時でも、そんな時こそ！時間を作ってヨガに来て下さいね！ 身体と心を疲れさせないように。 ヨガを『たまのご褒美』ではなく、『習慣』にしていきましょう！ 本当に元気になります！ そしてお得なお知らせです！ ４月のキャンペーン ↓ ◎新しくヨガを始めたい人に💕 体験料1500円→1000円 ◎その方の入会特典としまして💕 ご家族、お友達も使える3000円相当のヨガチケットをプレゼント！ ↓ さらにさらに！ 入会者をご紹介頂いた会員さまにも同じ3000円相当のヨガチケットをプレゼントさせて頂きます💕 ご自身で使うも良し、誰かを誘うも良し、活用して下さい🎵 ぜひお誘いくださいね🍀 毎日を快適に過ごす為にも自分を大切にしてくださいね❤