ヨガスタジオ柳田Blog

とっても暖かい日ですね(^^) 桜も もうすぐ。待ち遠しい♪ さて 3月もあと4日です。 ヨガは今日が最終クラスです。 お待ちしていますね! 4月は火曜日スタートです。

久しぶりの更新です〜(^^) 少しずつ新しいスケジュールにも慣れてきたでしょうか？ 土曜日の夕方16:00〜の「体幹エクサ」もじわじわ人気に♪ 体幹がしっかりしてくると余分な緊張などもとれてきます。 綺麗な姿勢も保たれて、 お腹まわりの引き締めにも!!!!! 皆さんもいろんなクラス受けてみてくださいね。

ホワイトデーのお返しで、 スタッフルームはお菓子天国です♪ 皆で戴きます＼(^o^)／ (早い者勝ちですが…笑) ありがとうございます!!

お返しにいただきました♪ Iさん こんなにいっぱいありがとうございます(*^^*)

プレゼントしていただきました♪ 嬉しいっ!!! 手作りってステキですよね〜。 女子なので…甘いものは大好きです♪ 皆でいただきました。 ありがとうございます(*^^*)

木曜日、久しぶりに皆でランチに行ってきました♪ 楽しく食べた後、南スタジオでボディバランスヨガを。 今月は軽快に動ける体作りや、鼻の通りを良くする内容です。 股関節をよーく解すと体が軽い!!! 全身も強くして、今月は体も絞まりやすいです♪ 季節の変わり目は心身のバランスも 崩れやすいです。 バランスを崩す前に、 体をしっかり動かして 呼吸をゆっくり、 心身のバランスを整えておきましょう♪

今日はみち子先生にプレゼントが♪ 来週14日にお誕生日の先生に、ステキなウエアのプレゼントを持ってきてくださいました!! すっごく喜んでいるみち子先生(*^^*) ニッコニコの笑顔で、一緒にパチリと。 ありがとうございます♪

今日はお雛祭りの日ですね。 風は冷たいですが、お天気良くって気持ちがいいです♪ 昨日日曜日のクラスは午前中3クラスに増えたのでヨガスペースにも余裕ができ、 増設して本当に良かった!!と思いました!! 今日の夜クラスも 18:20〜19:20の「初めてのヨガ」増えてます。 初めてじゃなくてももちろんオッケーです! お待ちしていまーす！

春江スタジオ 3レッスンあります! 8:00〜9:00(60分) 9:15〜10:15(60分) 10:30〜11:45(75分) そしてホットヨガは10:30〜スタートです(^^) 南スタジオも午後から1レッスン増加です! 13:00〜14:00(60分) ソフトヨガ タイム数大幅に増えましたので なかなか来れなかった方も これから始めようかと思っていらっしゃる方も ぜひスタジオにお越しください♪