ヨガスタジオ柳田Blog

織田の生涯学習センターでのヨガ教室。 織田は10年以上前からヨガを続けています。 継続する力ってスゴイです！ずっと続けていらっしゃる方はいつまでも変わらず、 姿勢もよく、綺麗です♪ 今回は3回講座で、地域の方にもっとこの場所を使ってもらおうと言う事で 行ないました。 皆さんとっても上手です＾＾ 自分の身体に合わせて、無理せず、出来るところまで。 身体も心もスッキリしてもらえたらいいな　と思います☆ あと一回講座あります！ 今度の10/1土曜日です♪ 申し込みは「越前町生涯学習センター」 0778-36-7712 ＊毎週金曜日もヨガクラスあります。

毎週火曜日の朝の春江スタジオは ボディバランスヨガクラスがあります。 いつもたくさんの生徒さんに来ていただいています。 今日も33人！！ 一人一人のスペースも狭い状態ですが 皆さんがそれぞれ思いあって、 いつも快くスペースをつくってくれる お陰でとても助かっています。 そしてとても嬉しく思います(^^) これもヨガの心だなぁと思いました☆ また来週もお待ちしています♪

毎回届くYOGA YOMU フリーペーパー。 今回は大きめに広告出してみました(^^) スタジオに置いてあります♪ 他にも色んな情報が載っていますよ〜。

今日は祝日でクラスはお休み。 なので、スタジオでインストラクターの勉強会です。 インストラクターは各個人で勉強もしますが、 月に1度は全員集まっての勉強があります。 内容、クラスの持っていき方、その中での伝えたい事などなど・・・ 新たな発見もあるし、それぞれ感じ方も違うし、効く箇所も違います。 それを皆でシェアしていきます。 この勉強会はとってもとっても大切な時間です。 ここで身に着けたことはしっかりと 皆さんに伝えていきたいな　と思います。 そして今日の話の中でとても心に響いたこと。。 「ありがとう」　という言葉。　本当に心から言えていますか。 「ありがとう」　を心から言うと暖かい気持ちになりますよね。 「ありがとう」　を言える人は幸せになれるのです。 ありがとうは合掌で表せます。。 指を合わせて指合わせ・・・しあわせ＜幸せ＞なのです。 クラスの初めと終わりにも合掌をします。 身体を動かせる幸せ 呼吸を楽しめる幸せ 身体と心を元気にできる幸せ 一瞬一瞬を大事にしていきたいですね。

木曜の午後は南スタジオで智子先生のクラスがあります。 智子先生のクラスは本当に、本当に楽しい！！ 先生の明るく楽しい性格がクラスにも そのまま伝わってきます＾＾ なのでスタジオは和気あいあいとしています♪ 智子先生のしゃべりは天下一品です（笑） いつも面白い！ でもすご～く大切な事もたくさん伝えてくれます。 「難しいポーズや動きがあっても、出来るところまでやれば充分だし、 しっかり意識すれば簡単なポーズでもしっかり効いてくる。 自分の心一つやよ。悔いを残さずにやること。」 しっかり体感できたクラスでした＾＾

今日も暑かったですね～。 この暑さもいつまで続くのか・・・。 明日19日は祝日でクラスはお休みです。 そして23日も秋分の日でお休みです。 もう9月も半ばを過ぎました。 夏にヨガをお休みされた方も少しずつ復活されています。 たまにお休みするのも、アリかもしれません。 身体もかた～くなっているのがよくわかりますよ。 そしてヨガをした後の爽快感が一段と味わえるかも！です。 ご自分のペースで、 ゆっくりと やっていってくださいね。 ヨガスタジオ柳田はいつでもお待ちしています♪

以前のスタジオブログですが、消えてしまい・・・ 新しくブログを作成することにしました。 これからまたよろしくお願いします。