ヨガスタジオ柳田Blog

第5回happyママヨガが本日行われました☺︎ ・ ・ 春休み中ということもあって… お兄ちゃんやお姉ちゃんも参加‼︎ いつも以上に賑やかしく元気ちゃんもいっぱいでした‼︎ その賑やかしい中でスヤスヤ寝ている子も（笑） 子供は自由♡ そんな姿を見ているとこっちまでニコニコしてきてしまいました☺︎ もちろんお母さん達も 間を見計らって（笑） 上手に集中しヨガに取り組んでらっしゃいました‼︎ ・ ・ レッスンが終わった後は『肩が楽になった』『スッキリした』『絶対次回も参加します』など嬉しい言葉もたくさん頂きました☆ ・ ご参加くださりありがとうございます☺︎ ・ ・ 次回の開催もまた、決まり次第お伝えしますのでお待ちくださいませ♡

こんにちは♫ 桜の開花を楽しみに待っていたら、まさかの雪模様にビックリされた方も多かったのでは⁉︎😱💦 『三寒四温』という言葉は本来は真冬に使われるものだそうですが、進んだり、戻ったりを繰り返しながら、それでも着実に春に近づいているこの時期に、何だかピッタリな気がします😌🌸 暖かな春はもうすぐそこまで来ています🤗 色々な環境の変化がある方もいらっしゃるかもしれませんね😌 たとえ良い変化であっても、自分以外の人の変化であっても、私たちは意外と刺激を受けていたりします。 春先はどうしても自律神経のバランスが乱れやすい時期です‼️ 是非、ヨガで元気に過ごしてくださいね🤗 さて、この春は前代未聞の大型連休‼︎(なんと10連休の方も‼︎) さらに5月にはマスターのWSと、ワクワクなイベントが盛り沢山です😍🎵 それに伴い、ヨガスタジオ柳田のスケジュールにも変更が沢山ありますので、ご連絡いたします😊 【大型連休(4/27〜5/6)までのスケジュール】 4/27(土) 通常レッスン 4/28(日) 通常レッスン 4/29(月)、30(火) 月末、祝日の為お休み 5/1(水) 祝日の為お休み 5/2(木) 午前中のみ特別レッスン <春江スタジオ> 10時〜11時 常温ヨガ(担当:森川) <南スタジオ> 10時〜11時 常温ヨガ(担当:柳田智) 5/3(金) 祝日の為お休み 5/4(土) 午前中のみ特別レッスン <春江スタジオ> 8時〜9時 常温ヨガ(担当:柳田智) 10時〜11時 常温ヨガ(担当:柳田智) 10時15分〜11時15分 ホットヨガ(担当:冨田) <南スタジオ> 10時〜11時 常温ヨガ(担当:酒井) 5/5(日)、6(月) 祝日、振替休日の為お休み 【5月の5週目のお休み】 5/29(水)〜5/31(金) ＊今年のGWは10連休ですが、5/2(木)と5/4(土)の午前中に特別レッスンを開催いたします‼︎ この2日間は、お申込みコースに関係なく、全ての方が全てのコースを受講していただけます🤗 (例:常温コースの方→ホットOK、平日デイ

喉が渇いた時、誰かが代わりに水を飲んでも自分の喉の渇きは変わりません。 健康でいたい時、他の人がヨガや他の運動をしても、自分は健康になりません。 自分が幸せになりたい時、人に幸せを求めても、自分の幸せはやってきません。 自分の為にできるのは自分だけ。 でも案外それを人に、他の物に求めていることが多いものです。 何かを変えたいとき 何かを始めたいとき 何かを止めたいとき 必要なものは何？ それがあれば必ず人は成長するのです。 決して大きな事をしようとするんじゃなく、ちょっとしたことでも、その積み重ねが自分をより良い方向へと進めてくれます。 《courage》 ほんの一歩を自分で踏み出してみませんか？ ****************** 昨日は神戸まで柳田インストラクターの皆でワークショップに行って来ました♪ 大人の遠足気分でワイワイと、あっという間に神戸に到着！ ワークショップも充実した、また新たな気づきをいただけた時間でした。 終わりには参加したインストラクターに向けたマスターからの想いも聞き、一段と"考える"ことをいただきました。 またスタジオでお話しましょう♪ もうすぐキャンペーンも始まります！ 自分の為に、ヨガしませんか？

たとえば 朝、気持ちよく目覚めていますか？ お休みだから…とか仕事の日だから… じゃなくて、毎日気持ちよく目覚めることができるのがヨガの恩恵です。 たとえば 誰かに嫌なことをされた…それでその後１日、そして次の日もブルーな気持ちで過ごしていませんか？ 外側の事に影響を受けないようにしていくのがヨガです。 日々、自分の為に、家族の為に、大きくは社会の為に、自分自身の身体も心も健康にしていきましょう。 決してヨガクラスは娯楽ではなく、病院に行く事を減らせるように、 家族と笑顔で過ごせるようにするためのものです。 でもやるからには楽しく♪♪ いつでもスタジオに来てくださいね！ ワナカムヨガスクールの記事からです♪ ↓ ********************************** ヨガを始めてから 家族に八つ当たりする回数は減っただろうか？ 感情的になって声を荒げる回数は減っただろうか？ イライラして舌打ちをする回数は減っただろうか？ 相手を傷つける言葉を発する回数は減っただろうか？ ヨガを始めてから 両手が床に着くようになったかもしれない 出来るようになったアサナは多いかもしれない でも ヨガを始めてから マットの上で得たものや 出来るようになったことを数えるのなら ヨガをする前の人生と発想は何一つ変わっていない ヨガを始めてから マットの外で手放せたものが増えたのかどうか それこそが、ヨガの恩恵であり、ヨガの発想である byマスター・スダカー

すべての人にヨガの扉は開いています。 みんなが笑顔で過ごせますように……。 ******************************** 3月弥生。季節が変わり、新たな木々が芽吹く頃。日差しも暖かくなり心も体もウキウキしてきますね🌸 3月のイベントの紹介です。 第5回happyママヨガが3月29(金)10時〜 南スタジオでの開催です。 春から新しい環境、立場になる方も多いはず。自律神経も乱れやすい時ですね💦ヨガで心も身体も整えていきましょう☺️ babyちゃんをつれて、楽しくヨガしましょう。身体も気持ちもリフレッシュできますよ。レッスン中は自由に授乳、抱っこ、オムツ替えオッケー！！お気軽にご参加いただけます。 ご参加お待ちしています☺️ ＊ ＊ 日時 :3/29(金)10:00〜 場所 :南スタジオ 参加費 :1000円 ＊ ＊ ＊ お申込み、お取り合わせはヨガスタジオ柳田まで。DMでも予約受け付けております。

雪のない暖かな2月があっという間に終わり、3月です。 春はすぐそこまできていますね。 2ヶ月後の5月18日(土)はマスター・スダカー福井WSです。 少しずつ近づいてきて、お申し込みも入ってきています。 本物のヨガが体験できる と思っています。 ヨガのアーサナにはとてつもない効能が秘められていて、ただポーズを真似るだけでは全然効果が違うと実感します。 そしてヨガの哲学を日常に生かすには難しい言葉ではなく、日々の生活からのお話、そしてそれを聞き、考えていくことで内面の成長、変化を実感します。 １年に１回のこの機会、逃さずぜひご参加ください！ 【日時】5/18(土) ①11:30〜13:30 ヨガのセラピー的な練習法の基礎 ②13:45〜15:45 内臓機能向上の為のウッターナパーダーサナフロー 【場所】福井県立図書館 多目的ホール (福井市下馬51-11) 【お申し込み】 ワナカムヨガスクール http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/hathayoga-basic-fukui-2019/ 柳田スタジオからもお申し込み可能です。 yogayanagida@gmail.com