ヨガスタジオ柳田Blog

おかげ様で11月で南スタジオも1周年を迎えます。 あっという間の1年でした。 今までも、そしてこれからも、皆さんと 楽しくヨガを続けていきたいなと思っています♪ 南スタジオでは 「お友達紹介」キャンペーンを11月28日までしています！ 南スタジオへ「お友達からの紹介」で入会された方は 23.24年度費をサービスさせていただきます＾＾ 「紹介をした会員様」も24年度費をサービスさせていただきます。 ヨガに興味のある方はぜひこの機会にやってみてください！ その他にも、常時体験は受け付けています。 お電話、メール、お待ちしています♪

3連休 皆さんはお休み楽しかったですか？ お天気も良くって、気持ちのいい日でしたね♪ 10月なのでお祭りもたくさんありましたね～。 スタジオも10日はお休みでした。 なのでゆった～りと過ごそうと・・・ 朝はヨガをして身体も心もスッキリさせて 美味しいランチを食べに「FUN」へ・・・ ここはすごくステキなチャイニーズレストランです。 カジュアルで気軽に行けるコース料理になっています。 メインの種類も豊富で好きなのを選べるし、何よりもとっても美味しい！！ 満足度100％です♪ （食べるのに夢中で料理の写真は撮り忘れました・・・苦笑） その後はドライブがてら海沿いの温泉へ。 たくさん笑って、気分もリフレッシュ^^ 大満足な一日でした♪

今日からは10月。 まだ10月？もう10月？皆さんはどう感じますか？ 木曜日に清水町のクラスへ行ったとき・・ ちらほらと紅葉している木がありました。 もう本格的な秋　ですね～。 今日から春江、南スタジオクラスも始まります！ 「綺麗な身体と心を作るには柔らかい身体と心が必要」 身体が柔らかくなると 消費エネルギーが高まりやすくなります。 正しい姿勢で動ける為、身体への負担が減って、それが凝りや痛み、 疲れの軽減に繋がります。 全身の巡りを高め、細胞の一つ一つにも元気を与えてくれます。 でも、ただ柔らかいだけでは効果は半減します。 強い、しっかりとした芯をつくり、弾力のあるしなやかな身体を 作ることで沢山の効果が得られます！ また10月も楽しんでいきましょう♪