今日からは10月。
まだ10月?もう10月?皆さんはどう感じますか?
木曜日に清水町のクラスへ行ったとき・・
ちらほらと紅葉している木がありました。
もう本格的な秋 ですね~。
今日から春江、南スタジオクラスも始まります!
「綺麗な身体と心を作るには柔らかい身体と心が必要」
身体が柔らかくなると
消費エネルギーが高まりやすくなります。
正しい姿勢で動ける為、身体への負担が減って、それが凝りや痛み、
疲れの軽減に繋がります。
全身の巡りを高め、細胞の一つ一つにも元気を与えてくれます。
でも、ただ柔らかいだけでは効果は半減します。
強い、しっかりとした芯をつくり、弾力のあるしなやかな身体を
作ることで沢山の効果が得られます!
また10月も楽しんでいきましょう♪
まだ10月?もう10月?皆さんはどう感じますか?
木曜日に清水町のクラスへ行ったとき・・
ちらほらと紅葉している木がありました。
もう本格的な秋 ですね~。
今日から春江、南スタジオクラスも始まります!
「綺麗な身体と心を作るには柔らかい身体と心が必要」
身体が柔らかくなると
消費エネルギーが高まりやすくなります。
正しい姿勢で動ける為、身体への負担が減って、それが凝りや痛み、
疲れの軽減に繋がります。
全身の巡りを高め、細胞の一つ一つにも元気を与えてくれます。
でも、ただ柔らかいだけでは効果は半減します。
強い、しっかりとした芯をつくり、弾力のあるしなやかな身体を
作ることで沢山の効果が得られます!
また10月も楽しんでいきましょう♪
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