ヨガスタジオ柳田Blog

土用の丑の日は鰻食べましたか? 私はとっても久しぶりに鰻いただくことができ、元気いっぱいです(笑) 栄養のあるもの食べて夏バテしないようにしていきましょう！ 8/14・15・16日がお盆休みになります。 なお、8/13日(水)は 春江スタジオ 10:00〜11:00 ダイエットヨガ  高橋絵麻先生 ソフトヨガ  山口裕代先生 南スタジオ 10:00〜11:00 ボディバランスヨガ  竹川裕子先生 午前中のみの、特別クラスになります。 お待ちしていますね♪ そして、明日から8月!! 通常クラスもお待ちしていま〜す(^o^)

高校野球の福井予選大会も今日で終わりでしたね。(今度からは甲子園!) 結構好きなので、観に行こうか迷いましたが…クーラーの誘惑に勝てずにテレビ観戦でした(笑) これからますます暑くなってきます。 そんな暑さに負けないように(自分も) 体力落とさないようにしていきましょう！ 8月のボディバランスヨガも 面白い動きやポーズありますよ♪ 出来る、出来ないにとらわれず、 楽しくヨガしましょう(^^) 薄着の時期でもあります！ 男性も女性もステキな体と心を手に入れて 「魅せる自分作り♪」 もしていきましょ〜。

「ヨガを続けることが大事ってすごくわかるようになってきました!」 「絶対にヨガはずっと続けたい!」 ヨガを始めてしばらくすると 体や呼吸が慣れてきてどんどん動きやすくなってきます。 呼吸も前よりも深〜くできるようになっていたり…。 体や心がスッキリするのを実感したり…♪ でも もっと続けていくと、 そのヨガの練習が日常生活にいい影響をくれたり、 自分がどんどんいい方向に変わっていくのに気付きます。 ヨガの時間が生活の一部になると、 スタジオに来れないときでも 疲れた時に 解せるやり方がわかります。 元気がでないときに元気になるやり方がわかります。(知っているということ) さぁ皆さん 疲れを取りに来てくださいね。 自分に癒しの時間をあげてくださいね♪

昨日21日は芝政で撮影でした。 朝の6時集合で、気持ちよく芝生の上でヨガ。 海と広〜い芝生が見えて とっても幸せでした♪ 何の撮影かというと… 10/13(月・祝) 芝政ワールドで 「北陸YogaFestival」を開催します！ ヨガをメインに、"美と健康"を考え、 大人から子供まで楽しめるイベントです。 ステキなゲストもいらっしゃいますよ♪ 前売り券で購入すると通常よりも入場料がお安く、なおかつヨガ受け放題です! 詳細はまた後日。。

滋賀県にある函館山。ユリが満開ですね♪ 先日生徒さんから写真いただきました(^^) 今日はとある所で打ち合わせ。 何をするかは…お楽しみに♪

スタジオ1Fはゴーヤのカーテンで素敵な空間になっています。 気分もほっこり、ゆったりします♪ もちろん ゴーヤもたくさんできました！ 只今 毎日収穫中です♪

ヨガに通い始めて、 少しずつ慣れてくると、生徒さんが段々変化していくのを感じます。 スタジオに入った受け付け前で、 「こんにちは！」とまず挨拶されます。 そして更衣室に入った時にも そこにいらっしゃった生徒さんと挨拶。 最後にスタジオに入る時にも「こんにちは！」 スタジオにいる生徒さんも皆で「こんにちは！」とお返し。 とってもいい雰囲気です♪ 挨拶は人と人を繋げるとっても素敵な言葉です。 その一言だけでも心があったか〜くなり心が開きますね。 今日は雨で蒸し暑いですが、 元気に過ごしましょう♪

南スタジオ限定! 「デイ会員コース」 平日の朝、昼クラス受け放題 5400円 8クラスある平日のクラスのみ 受け放題になります。 会員様はコース変更という形になります。 皆様にヨガをする機会をもっと増やせたらな、ヨガを楽しんでもらいたいな、 という想いでこのコースを作りました。 いつでもお問い合わせくださいね♪