昨日は10℃くらい気温も下がって、ミゾレもちらほら。 一気に寒くなり、 今年はまだ紅葉見れてないな〜とおもいながら、冬が近づいてるのを感じてます。 昨日はそんな寒い日にもかかわらず、春江スタジオはたくさんの生徒さんに来ていただきました。 しっかり動いて、リラックス。。 ホットヨガクラスもたっぷり汗をかいてデトックス! 終わったあとはスッキリとして、 いいエネルギーが溢れています。 これから年末にかけて忙しくなる時期。 疲れたな〜という時こそ、時間をみつけてヨガしてみてください。 体冷やさないように、 暖かくして、元気に過ごせるように していきましょうね!