秋から冬へ

昨日は10℃くらい気温も下がって、ミゾレもちらほら。
一気に寒くなり、
今年はまだ紅葉見れてないな〜とおもいながら、冬が近づいてるのを感じてます。

昨日はそんな寒い日にもかかわらず、春江スタジオはたくさんの生徒さんに来ていただきました。
しっかり動いて、リラックス。。
ホットヨガクラスもたっぷり汗をかいてデトックス!
終わったあとはスッキリとして、
いいエネルギーが溢れています。
これから年末にかけて忙しくなる時期。
疲れたな〜という時こそ、時間をみつけてヨガしてみてください。

体冷やさないように、
暖かくして、元気に過ごせるように
していきましょうね!