ヨガスタジオ柳田Blog

毎日スタジオにはたくさんの生徒さんが ヨガに来られます。 小学生の子から70代の方まで、同じクラスですることもあります。 どんなクラスでも来てください! ご自分のペースを探しながら とにかく楽しんでください(*^^*) 私達は気軽に、気楽に来れるスタジオを目指しています。 それは日常の延長線上にヨガがあると思うからです。 疲れたな と思う時 仕事帰りリフレッシュしたい! もしくは仕事へ行く前に心身を軽くしておきたい! 朝の家事を終えてちょっとの合間に 日常生活をより良く過ごす為、 生徒さんは来れる時間を見つけて いらっしゃいます。 ちょっとハードかも。。。大丈夫です! 出来るところまで精一杯!が鉄則です。 でも意外と出来たりするんです(^^) ゆったりしたのはちょっと。。。 と思う方も意識の向け方や、集中力を高めることで全然違ったものになりますよ。 いつでも気楽に来てくださいね♪    

先週の日曜日。 とても素晴らしい晴天の中、 増田先生の結婚式がありました♪ 写真は、クラスと次のクラスの合間に松浦先生が撮ってきてくれたものです(^o^) (おめかしした松浦先生も見たかったです(笑)) 皆さんにも幸せのおすそわけを♪ 増田先生 お幸せに〜！

月曜日の朝クラス前の写真です。 良いお天気で、そして春江スタジオ前のお花も満開です♪ 柳田先生の御主人(私達柳田スタッフのお父さん的存在です(*^^*))が心を込めてお世話してくださってます。 愛情をかけて手間をかけて大事にすると ちゃんとキレイに咲いてくれるんですね〜♪ 人もおんなじ。 愛情と手間をかけて 大事にしたいですね(^-^) していきましょ〜！

あまりにもいいお天気だったので お昼のクラス後でピクニック♪

ちょっと前になりますが 沖縄帰りのKさんより お土産いただきました♪ エマ先生と。 皆さん 色んな所に行かれていますね〜。 沖縄も 行ってみたいです! またお話聞かせてください(*^^*) ありがとうございました☆

今が旬のもの。 といえば 筍ですね。 今日は朝採れ筍をいただきました♪ なので筍ごはんと焼き筍を(^-^) 旬のものを戴くと身体が喜びます! 季節に合った食べ物は食物自体の生命力も強いのでそのエネルギーを戴くことになります。 身体も心も満たされます♪ 皆さんも旬のもの ご賞味ください〜(*^^*)

昨日は母の日。 普段はなかなか言えない感謝の気持ちを伝える日。 「ありがとう」って素敵な言葉ですね。 言われる方も 伝える方も 幸せな気持ちになります(^-^) 毎日、大切な人達に素直にこの言葉が言えるように… なりたいなって思います。 昨日はみち子先生に生徒さんから母の日のお花をプレゼントしていただきました! ありがとうございます(*^^*) 二人共 いい笑顔です♪

10日(土) 8:00〜 ボディバランスヨガ 10:15〜 ホットヨガ 柳田智→高橋 13日(火) 10:00〜 ボディバランスヨガ 山口寿→高橋 17日(土) 8:00〜 ボディバランスヨガ 10:15〜 ホットヨガ 柳田智→高橋 代行になります。 よろしくお願いします。

GW 皆さん如何お過ごしでしたか？ 楽しいお休みを過ごされましたでしょうか。 ヨガスタジオも今日からまた始まります！ お休みはどうしても普段のリズムとは違ってきます。体のリズムもまた整えていきましょう♪