みんなのヨガスタジオ

毎日スタジオにはたくさんの生徒さんが

ヨガに来られます。
小学生の子から70代の方まで、同じクラスですることもあります。

どんなクラスでも来てください!
ご自分のペースを探しながら
とにかく楽しんでください(*^^*)

私達は気軽に、気楽に来れるスタジオを目指しています。
それは日常の延長線上にヨガがあると思うからです。

疲れたな と思う時
仕事帰りリフレッシュしたい!
もしくは仕事へ行く前に心身を軽くしておきたい!
朝の家事を終えてちょっとの合間に

日常生活をより良く過ごす為、
生徒さんは来れる時間を見つけて
いらっしゃいます。

ちょっとハードかも。。。大丈夫です!
出来るところまで精一杯!が鉄則です。
でも意外と出来たりするんです(^^)

ゆったりしたのはちょっと。。。
と思う方も意識の向け方や、集中力を高めることで全然違ったものになりますよ。

いつでも気楽に来てくださいね♪