ヨガスタジオ柳田Blog

今年最後のヨガレッスンが終わりました！ 最終日ということもあって 朝から夜まで、100名近くの生徒さんが 受けにきてくださいました(^-^) 来てくださった皆さん どうもありがとうございました♪   皆さん 今年一年はどんな年でしたか？ また 来年はどんな年にしたいですか？ 柳田ヨガはまた来年も 皆さんと一緒に楽しく ヨガができて、 そして皆の癒しの場となれるような スタジオを目指していきます！ また来年もお待ちしています！   年明け1/4(金) 午前中に「一年をスタートするヨガ」 始まります。 春江スタジオ 10:00-11:00 ボディバランスヨガ(2F) ホットヨガ(1F) 南スタジオ 10:00-11:00 ボディバランスヨガ 予約なしで大丈夫です。     それでは よい年をお迎えくださいね！    

寒い冬は身も締まって美味しい〜(//∇//)

今日はクリスマス寒波ですごく寒かったですね！ 浜雪だったみたいで、市内よりも海際の方が積もったそうです。 そんな寒い日でしたが、 柳田ヨガは今日は勉強会とX'masパーティーでしたd=(^o^)=b 来年は「チャクラ」に意識を向けていきます。 心身に影響を与えるエネルギーのコントロールセンターとなる部分。 目には見えないものだけれど、 その部分に意識を向けてみたり、 関係する部位をアサナで使ってみたりして、 チャクラを整えていきます。 聞き慣れない言葉だし、 見えないものだからといって、 難しく考えたりせず、 いつも通りヨガしてみて下さいね！ そしてお昼からはX'masパーティー♪ スタジオからも近い、小林先生のお家でやりました(^o^) たくさん食べて飲んで それ以上に話して、笑って。。 とっても楽しかったです♪ 来年は スタジオき来てくださる皆さんとも もっとたくさん話して笑えたらいいなと思っています(^-^) イベントも企画していきたいと思っているので、 ぜひ参加してくださいね♪

もうすぐクリスマスですね♪ スタジオも23日（日）・24日（月）はお休みです。 楽しい休日をお過ごしください♪

ちょっと早めのX'maspresentを いただきました♪ この時期にはぴったりのもの。 寒い冬に足下あったかです♪ ありがとございます(*^^*)

朝、スタジオに向かう時 山々が綺麗に白く薄化粧しているのがみえました。 今日はきん とした寒さを感じて、 その分空気もおいしく体の中がすっきりしたようでした。 今月も残すところあと１ヶ月。 ボディバランスヨガでは 今年やり残したことはないか、 そして来年に向けての目標を立てるようヨガの三大法をいれていきます。 基本ポーズの中には苦手と感じるものや、 出来ないポーズもあります。 そこに目をつぶらず、取り組んでみましょう！ たとえ出来なくても、 どこが協力していないか、 どの部分が妨げているかなど、 体を知ることができるだけでもすごく大切なことです。 そしてヨガで取り組み、学んだことを 日常にも生かせるようにしていきましょうね。