クリスマス

今日はクリスマス寒波ですごく寒かったですね！
浜雪だったみたいで、市内よりも海際の方が積もったそうです。

そんな寒い日でしたが、
柳田ヨガは今日は勉強会とX'masパーティーでしたd=(^o^)=b

来年は「チャクラ」に意識を向けていきます。
心身に影響を与えるエネルギーのコントロールセンターとなる部分。
目には見えないものだけれど、
その部分に意識を向けてみたり、
関係する部位をアサナで使ってみたりして、
チャクラを整えていきます。

聞き慣れない言葉だし、
見えないものだからといって、
難しく考えたりせず、
いつも通りヨガしてみて下さいね！


そしてお昼からはX'masパーティー♪
スタジオからも近い、小林先生のお家でやりました(^o^)
たくさん食べて飲んで
それ以上に話して、笑って。。
とっても楽しかったです♪

来年は
スタジオき来てくださる皆さんとも
もっとたくさん話して笑えたらいいなと思っています(^-^)
イベントも企画していきたいと思っているので、
ぜひ参加してくださいね♪