ヨガスタジオ柳田Blog

本日、第3回happyママヨガを南スタジオで開催しました☺︎ インフルエンザ流行中にも関わらず… 11組の方が参加してくださいました‼︎ ありがとうございました♡ 今回は出産で緩みがちな骨盤底筋、骨盤まわりを中心に身体を動かしました‼︎ 自由で、可愛らしいおチビちゃん達に見守られながら … ママさん達も身体をほぐし、そして、しっかり鍛えてヨガを楽しんで取り組んでいらっしゃいました。 『また開催して欲しい‼︎』との声もたくさん頂き嬉しく思います‼︎ 次回開催はまた、決まり次第ご報告いたします‼︎

去年の終わりにラジオの収録をさせていただきました。 FM福井の月曜日17:00～放送の「虹色輪舞曲」 パーソナリティーの飴田彩子さんは柳田スタジオに通ってくださっている会員様でもあります♪とっても素敵で楽しい方なので収録以外にもたくさん喋りまくり、あっという間に時間が過ぎてしまいました。 「シニアの方へのヨガのすすめ」 そんな内容でお話させていただきました。 年齢問わずにヨガは必要だと思っていますが、シニアの方には特にヨガで出来ることがたくさんあることを感じています。 柳田スタジオには本当に幅広い年齢の方がいらっしゃいます。 十何年も元気にスタジオに通ってくる人が実はもう70歳…どころか80歳を過ぎていた…なんてことも！ 「出来ないわ～」「あ～大変な動きだった」なんて言いながらも(笑) 毎週毎週諦めずにヨガに通い続けて来てくださいます。 その継続性、一生懸命頑張る姿は本当に尊敬するばかりです。 これからも元気で歳を重ねていけますように。 お時間ある方は今日の17:00～の虹色輪舞曲聞いてみてください♪