ヨガスタジオ柳田Blog

今日はユリの里でのヨガイベント🎪でした。 初めて🔰ヨガに参加される方も遠方から来てくださいました。 ご参加された皆さま、ありがとうございました✨✨ 柳田みち子先生、智子先生と私冨田でやらせていただきました！ とっても楽しかったです！ 腰の手術をして、反ることなんて絶対に出来ない！と言っていた方が、少しのワークで、あれ？反れる！ 1時間のフロークラスでも、皆さん休むことなく、しっかり取り組んでくださいました😊💕 私には出来ない、 私はここが痛いから 私はここまで 私達は自分で自分の限界を決めてしまうことがよくあります。 その中には、本当は出来るのにやってこなかっただけ、 恐怖心や不安でそこから目を背けていただけ、 というものもよくあります。 ヨガのクラスでは肉体を動かすだけでなく、対話もしながら、痛みの原因や不調はどこからきているかも探していきます。 肉体ではなくマインドだった、なんてこともあります。 それを見る為にも、どうか私達のヨガクラスにいらした時はお話させてくださいね。 そして今日いらっしゃた方達も、ぜひぜひ このままヨガを続けてくださいね♪ スタジオでは体験も増えてきています。 皆さんの周りでも、不調、痛みがある方やヨガに興味がある方がいらっしゃったら、ヨガを勧めてくださいね♪ ヨガスタジオ柳田ではいつでもお待ちしています❤

急なお知らせですが・・・ 〜こころとからだ〜 健康にっこりマルシェ inユリの里公園 日時:9月22日(祝) 10時－16時 場所:坂井市春江町石塚21-2-3 ユリの里 このマルシェでヨガクラスを開催させていただきます♪ 10時－ セラピーミニクラス 【500円】 ＊首肩や腰の痛みがある方などにも特にオススメなミニクラス❤ 11時－ フロークラス  【1000円】 ＊しっかり正しく動いていくクラス 柳田智子、冨田りえ がクラス担当させていただきます♪ http://www.yurinosato.com/ 他にもこころとからだに関するお店が出店されるので楽しみにしてくださいね♪ コロナ対策でソーシャルディスタンスを保つ為にご予約が必要です。 (先着10名様、ただし当日予約も多少あります！) ヨガクラスのご予約は 090-8090-1836 (柳田)まで ぜひ、いらしてくださいね♪

今日の地震はスゴかったですね！ 皆さん 大丈夫でしたか？ 震度5弱は初体験でした😲💦💦💦 自然の脅威にはかなわないですね。 いつ、なにが起こるかわからない。 そんな時、 すこしでも落ち着いて対応できるようにしていきたいですね。 スタジオはおかげさまでほぼ物も倒れず大丈夫でした。 そのあとのクラスでは 参加した生徒さんがガクガク フラフラ～地震？ていうくらいしっかり肉体を使っていました😆💕 それだけ一生懸命にヨガに集中していたら地震のことなんてすっかり忘れてしまった！ らしいです😊 今日は大変な事もあったけれど、それにまつわる面白いお話もたくさんでした😆💕 こんな風に笑い話にできるのも、皆が元気だから。 (どんなエピソードだったかはまた聞いてみてくださいね♪) 最近はまた新しくヨガを始めよう、という方が増えてきました♪ 本当にうれしいです‼ ヨガは身体と心を整えます。 自分の悪癖を手放していけるよう、マインドにも肉体にも働きかけます。 ヨガを週に1回以上、定期的に行っている人は身体も心も健康な人が多いです✨✨ コロナウイルスで急激に社会の情勢が変わったときも、落ち着いて対応できていた方が多かったのです。 「ヨガをずっとできていたから」そう おっしゃる方が多数いらっしゃいました。 ヨガを始めてみませんか？ そしてお休みしていた方も、 いつでもヨガクラスにいらしてくださいね！