ヨガ体験の方増えてます💕

今日の地震はスゴかったですね！
皆さん 大丈夫でしたか？
震度5弱は初体験でした😲💦💦💦

自然の脅威にはかなわないですね。

いつ、なにが起こるかわからない。

そんな時、
すこしでも落ち着いて対応できるようにしていきたいですね。

スタジオはおかげさまでほぼ物も倒れず大丈夫でした。

そのあとのクラスでは
参加した生徒さんがガクガク フラフラ～地震？ていうくらいしっかり肉体を使っていました😆💕

それだけ一生懸命にヨガに集中していたら地震のことなんてすっかり忘れてしまった！ らしいです😊

今日は大変な事もあったけれど、それにまつわる面白いお話もたくさんでした😆💕
こんな風に笑い話にできるのも、皆が元気だから。 (どんなエピソードだったかはまた聞いてみてくださいね♪)


最近はまた新しくヨガを始めよう、という方が増えてきました♪
本当にうれしいです‼

ヨガは身体と心を整えます。
自分の悪癖を手放していけるよう、マインドにも肉体にも働きかけます。

ヨガを週に1回以上、定期的に行っている人は身体も心も健康な人が多いです✨✨

コロナウイルスで急激に社会の情勢が変わったときも、落ち着いて対応できていた方が多かったのです。
「ヨガをずっとできていたから」そう おっしゃる方が多数いらっしゃいました。


ヨガを始めてみませんか？
そしてお休みしていた方も、
いつでもヨガクラスにいらしてくださいね！