今日は祝日でクラスはお休み。
なので、スタジオでインストラクターの勉強会です。
インストラクターは各個人で勉強もしますが、
月に1度は全員集まっての勉強があります。
内容、クラスの持っていき方、その中での伝えたい事などなど・・・
新たな発見もあるし、それぞれ感じ方も違うし、効く箇所も違います。
それを皆でシェアしていきます。
この勉強会はとってもとっても大切な時間です。
ここで身に着けたことはしっかりと
皆さんに伝えていきたいな と思います。
そして今日の話の中でとても心に響いたこと。。
「ありがとう」 という言葉。 本当に心から言えていますか。
「ありがとう」 を心から言うと暖かい気持ちになりますよね。
「ありがとう」 を言える人は幸せになれるのです。
ありがとうは合掌で表せます。。
指を合わせて指合わせ・・・しあわせ<幸せ>なのです。
クラスの初めと終わりにも合掌をします。
身体を動かせる幸せ
呼吸を楽しめる幸せ
身体と心を元気にできる幸せ
一瞬一瞬を大事にしていきたいですね。
なので、スタジオでインストラクターの勉強会です。
インストラクターは各個人で勉強もしますが、
月に1度は全員集まっての勉強があります。
内容、クラスの持っていき方、その中での伝えたい事などなど・・・
新たな発見もあるし、それぞれ感じ方も違うし、効く箇所も違います。
それを皆でシェアしていきます。
この勉強会はとってもとっても大切な時間です。
ここで身に着けたことはしっかりと
皆さんに伝えていきたいな と思います。
そして今日の話の中でとても心に響いたこと。。
「ありがとう」 という言葉。 本当に心から言えていますか。
「ありがとう」 を心から言うと暖かい気持ちになりますよね。
「ありがとう」 を言える人は幸せになれるのです。
ありがとうは合掌で表せます。。
指を合わせて指合わせ・・・しあわせ<幸せ>なのです。
クラスの初めと終わりにも合掌をします。
身体を動かせる幸せ
呼吸を楽しめる幸せ
身体と心を元気にできる幸せ
一瞬一瞬を大事にしていきたいですね。
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