毎週水曜日と木曜日は芦原温泉の「灰屋」さんでのヨガクラス。
今日は7ヶ月の赤ちゃんもやってきました♪
ニッコニコの笑顔を見て始まる前にみ～んなが癒されました＾＾）
クラスの後半からはスヤスヤと寝ていたので、
最後は一緒にシャバアサナ。。。
終わった後はみんな身体も心もスッキリで、とってもいい笑顔でした。
灰屋さんでは帰りに温泉も入って帰れます！！
電話予約が必要ですが当日でもOKですよ。
時間はPM15：00～16：00 1レッスン1,000円
ゆっくりとしたヨガクラスです＾＾）
ヨガをしていくと身体がほぐれ 次第に心もほぐれてきます。 シャバアサナ（最後のリラックス）では顔の表情もすご～く優しくなっています♪ 自分についていた鎧がひとつひとつ取り払われていくような感じで 本来の素直な自分に戻っていきます。 生徒さんの中にはヨガの後、 「あ～、ホントに気持ちよかったわ。ありがとう先生。」 「来る前はつらかったけどヨガにきたら楽になったわ。来てよかったわ！」 とおっしゃって帰られる方もたくさんいらっしゃいます。 気持ちがいい時、幸せなとき、 声にだしてみてください。 その気持ちよさ、幸せが増えた感じがしますよ＾＾ その言葉を聞くことで周りの雰囲気も優しくなります。 幸せが繋がって、広がっていきます。 スタジオもそんな雰囲気に包まれています。 私達はいつでもお待ちしています♪
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