ナイトヨガ終了しました

本当に楽しい時間でした！

マントラ、そしてヨガのお話から。
話始めたら止まらない……(笑)
でも、初めて参加された方もしっかり聞いてくださり、皆さんの笑顔が本当に素敵でした。


ヨガのクラスに来て、その時間だけ癒される、ストレスがとれる…でもまた家に帰ったら、職場に行ったら同じストレスを感じてしまう……そんな繰り返しを止めませんか？


ヨガの話も難しい事を言っているわけではなく、とてもシンプルなことを伝えています。でも「そんなこと知っている」だけでは何も変わらないのです。
体験する。実践していく。
それがヨガの学びです😊

今日は参加された皆さんがいたからこそできたクラスでした。
本当にありがとうございました！

今日のあの最後の10分、続けてみてくださいね♪


そして今日のクラス参加費はインドの孤児院への寄付とさせていただきたいと思っています。
ありがとうございました💕