１日講座

スタジオでは１日講座依頼がたくさん来ていて、有難いことに今日も永平寺町で介護予防教室でのヨガ体験クラスでした。

テーマは「心と体をときほぐすヨガ」

ヨガが初めての方がほとんどでしたが、普段から畑仕事をされていたり、山登りをされていたりで、皆さん想像以上にしっかり動いておられました！

お話と動きを交ぜながらあっという間の一時間。
難しいポーズなどは一切しませんが、必要な事をしっかり取り組んでいただきました。

終わった後の皆さんの笑顔がとっっっってもキラキラ♪

終わってからも、
「こんな時はどうしたらいいの？」
「さっきの動きはこんな感じだった？」と、とても熱心に聞いてきてくださいました。

参加された方の始める前と後の変化、とても大きく感じたクラスでした。

こんな機会をくださった永平寺町の社会福祉 支援センターの皆さま、ありがとうございます。


ご参加くださった皆さま、今日からSmileで「○○○○○○○！」言ってくださいね♪

ありがとうございました！


*ヨガスタジオ柳田では１日講座、出張クラスなども承っております。
いつでもお気軽にご相談くださいね！

0776-51-2356

yogayanagida@gmail.com