ヨガでイキイキと！

この前の木曜日の春江スタジオ。
朝からたくさんの生徒さんと一緒に、楽しく、時には頑張って、ヨガさせていただきました😊

ずーっと昔から通ってくださっている写真の男性。
ご夫婦でいつもクラスに来られます。
「今年で81歳だよ」って聞いて皆がビックリ！

いつも笑顔で、奥様にも私達にも優しく思いやりがあるとてもステキなご主人。

一生懸命、ヨガも取り組んでいます。
クラス終わりに、
「ヨガのお話が聞けるのもいいね！」
と言ってくださいました。

ヨガは身体だけじゃない、哲学もとても大切です。
以前マスターが、
年齢を重ねた人こそ、ヨガの哲学はとても大切だよと教えてくださったことがあります。

ほんの僅かですが、難しい言葉ではなく自分の言葉でこれからも伝えていきたいと思っています。

ヨガの後のビックスマイルをみち子先生と❤

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ヨガ仲間

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